هنالك أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بالسمنة ولعل أهمها هي تناول كميات مفرطة من الطعام التي تؤدي إلى ارتفاع السعرات الحرارية في الجسم. ورغم حرص بعض الأشخاص على اختيار الأطعمة القليلة السعرات إلى أن ذلك… ما تخفيه عنا مطاعم الأكل السريع!

اهم النتصائح للتخسيس السريع ^^^^^^^^^^^^^^^^ 1- تحديد هدف واقعي والمضي قدماً. حيث أنه لابد من تحديد الوزن المرغوب بخسارته وذلك بمساعدة حاسبة الوزن المثالي، علماً بأن هذه الأمور تحتاج لبعض الوقت للحصول علي النتيجة المطلوبة،… اهم النتصائح للتخسيس السريع لرشاقتك

خبر عاجل ومؤكد 100 % عطر الموت السريع هذا شكله ياجماعه انتبهوا خبر عاجل في ناس عند الاشارت وفي الاسواق والمراكز يبيعون عطور ويقولون لك بس شمه وهذا العطر فيه غاز قاتل خلال 4 ايام… احذروا عطر الموت السريع للعناية

رجيم الملفوف السريع المزايا والعيوب رجيم الملفوف السريع المزايا والعيوب اضرار رجيم الملفوف، فوائد رجيم الملفوف، رجيم سريع اقدم لكل اعضاء وزوار الخليج الكرام هذا الرجيم لعشاق الرجيمات السريعة رجيم الملفوف السريع المزايا والعيوب ان… رجيم الملفوف السريع المزايا والعيوب

التراميسو السريع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حلاقبة التراميسو السريع واللذيذ المكونات كوب قهوة اسبريسو ملعقتين شاي سكر كيكة اسفنجية 4صفاربيض نص كوب سكر نص كوب ويبنج كريم 450غ جبنة ماسكربون بحرارة الغرفة فانيليا <i><font… التراميسو السريع

يقدم لشخص واحد، عدد السعرات الحرارية 222 وحدة حرارية، مدة الاعداد 10 دقائق. المقادير: شطيرتي خبز محمصة، ملعقة كبيرة روب خالي الدسم، 2 ملعقة صغيرة خردل، ورقة خس، شريحة ديك رومي مطبوخة وخالية من الدسم،… سندويش الديك الرومي السريع

المقادير : 4حبات بطاطس فلفل رومي او فليفله 3حبات طماطم معصوره مقادير اللحم المفروم وخلطته 2/1كيلو لحم 3بصل صغار درسين توم شويه بقدونس قرن فلفل حار 4بيضات و2بيضه لوجه الخليط شويه بهار شويه ملح زيت… طاجين البطاطس السريع طريقة سهلة

المقبلات كفتة التونة: المقادير: علبة تونة صغيرة مصفاة من الزيت -2حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة -1بصلة مفرومة ناعما -1ملعقة عصيرليمون 02ملعقة كزبرة مفرومة كمون 0ملح0فلفل اسود زيت للقلى -للتغطية بيض0بقسماط0 الطريقة: تهرس التونة ناعمة ثم تخلط… طبخات ع السريع اكلة لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اليوم اريد ان اطرح عليكم مشكلتي وارجوا الحلول انا لقد فقدت شيئ عزيز على قلبي كثيرا وهو اسوارتي التي تركتها لي خالتي المرحومة ذكرى وهي اوصتني الى اضيعها او… الرجوا الرد السريع