لخسارة نصف كيلو من الدهن المخزن في الجسم، يجب حرق 3500 سعر حراري أي أكثر من كمية السعرات التي تستهلكها. أما سرعة خسارة الوزن، فيعتمد… اقرأ المزيد »كم يجب أن تمشي للتخلص من الوزن الزائد؟ للرشاقة 2024.
لماذا تجعلكم الطماطم تتخلصون من الوزن الزائد؟ لقدرتها على ادرار البول لقدرتها على تليين المعدة لقدرتها على تنشيط عملية الهضم لقدرتها على تأخير الشيخوخة لكونها… اقرأ المزيد »لماذا تجعلكم الطماطم تتخلصون من الوزن الزائد؟ 2024.
بقلمى الخاص : صاحبة مدونة موسوعة الجمال بعضنا قد يجد معانة فى تشجيع او مساعدة نفسة على القيام بإحدى برامج التحسيس من رجيم او رياضة… اقرأ المزيد »كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك الزائد؟ لرشاقتك 2024.
إنها فعلاً من أروع وأجمل الأفكار التي تراودنا، عندما نتمنى أن نخسر! الوزن الزيادة بالطبع! ثم نستبدلها بزيادة في الثقة والأناقة والجمال، عندما نتخيل أنفسنا… اقرأ المزيد »كيف تحصل عمليّة خسارة الوزن الزائد؟ للرشاقة 2024.