الرنجة

المقادير للعجين 1/2 1 ملعقة صغيرة خميرة 1/2 ملعقة صغيرة سكر 1/3 كوب ماء دافىء 1/2 3 دقيق 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب زيت… اقرأ المزيد »خبز بالرنجة 2024.

المكونات2 ثمرة طماطم 2 ثمرة خيار 1ثمرة بصل 2 ثمرة ليمون حزمة بقدونس او الجرجير لحم سمك الرنجة مقطع الى شرائح صغيرة مشوية على النار… اقرأ المزيد »السلطة الرائعة بالرنجة من مطبخي 2024.

[IMG]http://im37.gulfup.com/553g2.jpeg[/IMG] المقادير : • سمكة رنجة مخلية . • 2 ليمونة , ملعقة كبيرة خل . • 1 حبة طماطم , بصلة . • 1… اقرأ المزيد »سلطة الرنجة بالبصل والفلفل الأخضر طبق لذيذ 2024.

تسأل كثير من النساء عن امكانية الاستمتاع بالأسماك المملحة مع الرجيم ، و تجيب عن هذا استشاري السمنة والنحافة دكتور مها راداميس قائله "إن الفسيخ… اقرأ المزيد »ماذا عن الرنجة والرجيم 2024.

المقادير: نصف كيلو رنجة ثمرة فلفل أخضر ثمرة فلفل أحمر ثمرة فلفل أصفر 2 بصلة خضراء عصير 2 ليمونة ربع كوب من زيت الذرة مع… اقرأ المزيد »سلاطة الرنجة طبق لذيذ 2024.

كيلورنجة فنجانطحينه مقدارشطه مقداركمون مقدارعصير ليمون مقدارزيت التحضير:تنظف الرنجة جيدا من الشوك والجلد تهرس الرنجة ويضاف لها الطحينة والشطة والكمون والليمون تضرب في الخلاط على… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة طبختي 2024.

المقادير: سمكة رنجة مدخنة. نصف كوب طحينة. 2 ثمرة طماطم مقطعة قطع صغي…رة. 3 بصلات خضر مقطعة حلقات ولو مفيش نستبدلهم بصلة كبيرة مقطعة حلقات… اقرأ المزيد »الرنجة بالطحينة من مطبخي 2024.

بطارخ اللى موجودة فى الرنجة بس المحببة مش البيضة الناعمة او رنجة وتشيلى منها الشوك الشوك الصغير مش هيبان فى الاكل لو مش شلتيه زبادى… اقرأ المزيد »سلطة البطارخ او الرنجة من مطبخي 2024.