راح ينزل 10 الى 15 كيلو تقريبآ.. طريقة التحضير…. تحضرعصيرالربيع اناناس لانه خالي من السكرتقريبا+حبتين كيوي+حبةكبيرة عصيرليمون وتخلطهم باالخلاط وتشربهم كل بعد وجبة لكن بشرط… اقرأ المزيد »عصير لشد الجسم واحراق الدهون 2024.
خلطتنا السرية حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببة للكرش: =========================== الخلطة الأولى : كمون – ليمون – ماء المقاديــــــــــــــــر ———– ملعقة كمون مطحــــــــــون نصف ليمونه(… اقرأ المزيد »احرق الدهون مع الخلطة السرية لرشاقتك 2024.
لتخلص من دهون البطن بطرق سهلة مزج العصائر بالماء من الطرق السهلة للغاية، التي تساعد على توفير أكثر من 85 سعرا حراريا بدلا من اكتسابها،… اقرأ المزيد »الكرش و الدهون تخلصي منها بساطة 2024.
اللبان أو"العلكة" .. تقلل من الشهية والوزن وتزيد من احتراق الدهون أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر… اقرأ المزيد »اللبان يقلل من الشهية والوزن وتزيد احتراق الدهون 2024.
الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار [لمكونات والمقادير :500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم – (مخلية) 1 كأس شوربة دجاج – 1 من… اقرأ المزيد »اكلات صحية للحمية ولتخفيف الوزن وحرق الدهون صحية 2024.
اكتشف باحثون ألمان أن الكثير من مرضى ضغط الدم يعانون من نقص في بعض أنواع الدهون بالدم وأن باستطاعتهم معالجة هذا النقص من خلال تناول… اقرأ المزيد »نقص في بعض أنواع الدهون يؤدي لضغط الدم 2024.
السلام عليكم جميعا موضوعي عن الثقافة في عالم الرياضة والريجيم فقد اكتشفت بأنه تعوزني الكثير من المعرفة حتى احقق لنفسي الهدف الذي اصبو اليه وتصبو… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية وحرق الدهون في الجسم ماذا نعرف عنها؟ لرشاقتك 2024.
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الزنجبيل والدهون : أكدت أبحاث أجريت أخيرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمة المواد الحارقة للدهون وتشير أخصائية التغذية… اقرأ المزيد »الزنجبيل والدهون لرشاقتك 2024.
عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية، بل تأثيراته النفسية أيضاً.. فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر.. ولا يقتصر دور الليمون فقط على… اقرأ المزيد »بالليمون تخلصوا من كابوس الدهون !! 2024.
مشروب لحرق الدهون ثلاث برتقالات ليمونه مقطعه على مربعات صغيره الطريقة: توضع في ابريق به ثلاث كاسات ماء يغلي على نار هاديه مدة نصف ساعه… اقرأ المزيد »مشروب لحرق الدهون 2024.