أثبت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للتغذية فى فرنسا، أن الغذاء الصحى للإنسا الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف… اقرأ المزيد »دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك 2024.
كوب مرقة 1/2 كوب ارز مغسول 2 كوب مشروم مقطع شرائح 1/2 كوب جزر مبشور 1 ملعقة صغيرة زعتر ناشف 1/4 كوب بصل اخضر شرائح… اقرأ المزيد »الارز الدايت بالخضروات من مطبخي 2024.
المقادير ديك رومى صغير 2 ملعقة كبيرة زبده ½ 1 كوب ماء 3 اكواب ارز 22 جرام بازلاء 5… اقرأ المزيد »ديك رومي محشي بالخضروات لذيذ جدا اكلة لذيذة 2024.
ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي طريقة رجيم الخضروات لتكوني في رشاقة ديمي مور و أوما ثورمان افعلي مثلهن واجعلي طعامك قائم البروكلي والخضروات والحبوب وكل… اقرأ المزيد »ريجيم الخضروات برنامج رجيم صحي لرشاقتك 2024.
السلام عليكم وبببببببببببببببببببببببس وا ا ا ا ا ا ا ا و و و و مره كيوت يسلمو حبيبتــي ميرسى بلوكة على مرورك الرائع ميرسى… اقرأ المزيد »اشكال غريبة وحلوة للفواكة والخضروات 2024.
لاشك أن الطعام المقدم للطفل يحتوي على فوائد كثيرة لا حصر لها، ولكن يحتاج الطفل للمزيد من النكهات المتنوعة للطعام؛ لكي يتقبل مذاقه وليحصل الطفل… اقرأ المزيد »فوائد اللحم والخضروات والفواكه للطفل الرضيع 2024.
تختلف مدة حفظ الخضروات بالثلاجة وفقا لطبيعة تلك الخضروات فبعض الخضروات تستغرق فترة أطول فى الحفظ بالتلاجة والبعض الآخر يذبل سريعاً لذا أقدم لكم فترة… اقرأ المزيد »الفترةالزمنية لحفظ الخضروات بالثلاجة 2024.
المقادير: كيلو لحم خال من الدهون ملح وفلفل أسود ملعقتان كبيرتان زيت نباتي ثلاث ثمار جزر مقطع شرائح طولية كوب ونصف فاصوليا خضراء مقطعة كوب… اقرأ المزيد »مكعبات اللحم مع الخضروات 2024.
أرز بسمتى بالدجاج والخضروات أرز أصفر بالدجاج والخضروات المقادير صدور دجاج مكعبات أرز مكعبات من البطاطس والجزر والكوسا شريحة زنجبيل طازج فصان ثوم مفرومان بصلتان… اقرأ المزيد »ارز بسمتى بالدجاج والخضروات من مطبخي 2024.
الأرز الصيني بالدجاج والخضروات والزنجبيل – صحية وخفيفة <H1 class="lnk1 bld fnt14 alinr"></H1> المقادير: – 1 فروج مسلوق (250 جرام) – كوب خضروات مجمدة –… اقرأ المزيد »الأرز الصيني بالدجاج والخضروات والزنجبيل – صحية وخ طريقة سهلة 2024.