مقدارخضار مقداربروكلى وكوسه مقدارفرخه مغسوله 2 مكعبمرقه ماجى ثمرة متوسطةبصله متقطعه مكعبات مقدارملح -فلفل- بهارات مقدارورق لورى -حبهان -قرنف مقدارفلفل معلقه صغيرةسمن التحضير:ينضف جميع الخضار… اقرأ المزيد »طريقة عمل شوربة الخضار 2 طريقة سهلة 2024.
[COLOR="Blue"]الأطفال الرضع مبرمجون للاستمتاع بالنكهات الحلوة والمالحة، ولكن يجب أن تدربهم على الاستمتاع بالأطعمة المغذية أيضا. وفقا للعلماء، إصرارك وحده سيضمن أن يطور طفلك الرضيع… اقرأ المزيد »الإصرار وحده سيجعل طفلك يحب الفاكهة والخضار 2024.
* المقادير: · 2 كأس أرز بسمتي مسلوق بالملح والزيت ومصفى . · كأس من الخضار المشكلة المسلوقة (جزر مقطع ، ذرة ، بازلاء) .… اقرأ المزيد »الأرز بالخضار طبق رئيسي 2024.
المقادير: كاس دقيق اصبع زبده صغير ملعقه صغيره ملح ملعقه صغيره سكر ملعقتان كبيره جبن بارميزان ملعقه كبيره اوريجانو نص فنجان ماء بارد مقادير الحشوه… اقرأ المزيد »تارت الخضار والدجاج 2024.
مقدارجزر-كوسة مقداربطاطس -فصوليا خضرا مقداربسلة -بروكلي -قرنبيط مقدار لحمة مفرومة ثمرةبصلة مبشورة مقدارملح وفلفل اسمر مقدارلسان عصفور مقدارذبده التحضير:هتقطعي خضار اللي تحبيه او الموجود (جزر-كوسة… اقرأ المزيد »طريقة عمل شوربة الخضار بكرات اللحم من مطبخي 2024.
طبق المعكرونــــــــــه بالخضار المقاديــــــر 2كوب من اي معكرونة ترغبيها كوب خضار مشكل نص كوب شرائح مشروم كوب طماطم مفرومة نص كوب بصل مفروم 2ملعقة اكل… اقرأ المزيد »معكرونة بالخضار من كوزينتي 2024.
صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية المقادير : كمية من البطاطس البيوريه 1فلفل اخضر – 1طماطم – 1 بصل تشوى على النار جيداً حتى تطرى ثم… اقرأ المزيد »صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية 2024- مقادير صينية البطاطس بعصير الخضار المشوية 2024 طبق لذيذ 2024.
توصلت دراسة جديدة إلى أن الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة بسب احتفاظ الأولى بقسم كبير من مكوناتها الغذائية خلال عملية التصنيع.… اقرأ المزيد »دراسة جديدة: الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة 2024.
المقادير: * علبة من عجينة البريك بحجم كبيرة . * 2/1 كيلو شرائح سمك مقطعة إلى قطع صغيرة مقلية أو محمرة "حسب الرغبة". * خضار… اقرأ المزيد »فطيرة السمك بالخضار طبختي 2024.
المقادير: – كوب من الخضار المشكله المجمده (جزر , بازلاء , ….الخ )< br> – ملح – مخلل باذنجان – حبة سوداء – زيت زيتون… اقرأ المزيد »مخلل المنجا مع الخضار المشكلة طبق لذيذ 2024.