قبل أن اخبركم عن هذه الرياضة .. دعوني أخبركم عن فوائد الرياضة الي اجسامنا تعتبر الرياضة من الاساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل… اقرأ المزيد »رياضه واحده تحرق السعرات الحراريه كلها لرشاقتك 2024.
كيف تحسبين السعرات الحراريه التى يحتاجها جسمك ؟ جسد الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل… اقرأ المزيد »كيف تحسبين السعرات الحراريه التى يحتاجها جسمك ؟ 2024.
الفئه – العمر – احتياجات الطاقه الرضع من شهر الى6 شهور 650 الرضع من6شهورالى سنه1 850 الاطفال من سنه الى 3 سنين 1300 الاطفال من4سنين… اقرأ المزيد »عدد السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم لكل الاعما 2024.
السلام عليكم قد يتعجب البعض من أن هناك أعمال أو تمرينات من الممكن ممارستها بصورةٍ يوميةٍ والتي بدورها تعمل على حرق السعرات الحرارية، سواءٌ عن… اقرأ المزيد »اكثر الطرق فاعليه لحرق السعرات الحراريه لرشاقتك 2024.
شوربة الدجاج .. تخفض الرغبة في الأكل وكمية السعرات الحرارية يزداد الحرص الطبي في فصل الشتاء على منع حدوث زيادة في الوزن، نتيجة للكسل عن… اقرأ المزيد »شوربةالدجاج تخفض الشهيه وكميةالسعرات الحراريه 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم مشد الالياف الطبيعيه الطبي الياباني بخاصية حرق السعرات الحراريه "كالوري اوف" التقنيه اليابانيه الأحدث في عالم الرشاقه والجمال يتوفر منه 3… اقرأ المزيد »مشد البطن الطبي بالالياف طبيعيه وطبيه لحرق السعرات الحراريه الياباني باقل الاسعاااااا 2024.
[color="red"]دليل السعرات الحرارية للوجبات دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية الي نأكلها دائما [/color] اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه للوجبات 2024.
السلام عليكم .. لما نسوي رجيم ونروح السوبر ماركت نحاول نتجاهل ممر الحلويات والشيبس ومعظم الاحيان نجح في هالشي لكن لما نوصل للكاشير نلقى الحلويات… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه الموجوده بالسكريات 2024.
ده جدول لإحتياجات الشخص السليم للسعرات الحراريه الفئة العمر بالسنوات إحتياجات اليومية الرضع صفر – نصف سنة 650 الرضع نصف سنة – 1 850 الأطفال… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه للرشاقة 2024.
ا هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة السعرات الحراريه الساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 37… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساع للرشاقة 2024.