سندويش التونه و الخضار المقادير: علبتين تونه زيت بصله جزر مقطع شرائح فلفل رومي بهارات مشكله مكعب ماجي ملح عيش صامولي مايونيز لدهن العيش خس الطريقة: – يحمر البصل و يوضع عليه الجزر و الفلفل… سندويش التونه و الخضار

المقادير: ك/ سمك روسي – 3 ملاعق خل – 3 ملاعق زيت – 2 ليمون – 12 كوب ماء – قليل من الفلفل الأسمر. الطريقة: غسل السمك جيدا ويقطع الي قطع متوسطة ثم يوضع في… طريقه عمل التونه اكلة لذيذة

السعرات الحرارية للحصة: 227 الكمية: 6 أشخاص المقادير: – 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم. – ½ كوب من صلصة المايونيز أو الصلصة الخاصة بالسلطة. – ½ كوب لبن رائب خالٍ من الدسم. – ملعقة كبيرة… سلطة التونه والبطاطا – خاصة لمرضى السكري طبق لذيذ

سلطة التونة على الطريقة الأمريكية 2024 – طريقة عمل سلطة التونة ع الطريقة الامريكية بالصور 2024 المكونات (تكفي 4 أشخاص) 2 علبة تونة (حوالي 180جرام للعلبة) 1 جزمة كرفس صغيرة 1 جزرة كبيرة 2 ثمرة… سسلطه التونه ع الطريقه الامريكيه طبخ اماراتي

فطائر التونة … مقادير العجينة .. كأس حليب بودرة كأس ونصف ماء دافي 2/1 كأس زيت فنجان قهوة سكر ملعقة شاي ملح ملعقة طعام b.p[ بكنج بودر] 4 كأس دقيق ملعقتان صغيرتان خميرة فورية مقادير… فطائـر التونه من كوزينتي

غرام تونة في الزيت, أي ما يعادل علبة ١ جزر, مفرومة ناعم ١ خيار, مفرومة ناعم ٤ ملعقة صغيره مايونيز فلفل أسود ملح ٤ خبز فرنسي (باغيت) طريقة التحضير ١. في وعاء، يوضع التونة ويضاف… شندويشات التونه

مقادير التونة برجر 3/1 كوب مايونيز عادي أو خفيف 1 علبة تونة أبيض أو خفيف مصفاة (195غ) اكوب مكعبات خبز مجفف 1 بيضة مخفوقة 2/1 كوب كرفس مفروم 4/1 كوب بصل مفروم 1 ملعقة شاي… التونه برجر

شاورما التونة المقادير::sddhgh: علبة تونة حبة بطاطا مقطعة صغيره بصله مقطعه شرائح رفيعه بصله مقطعه قطع صغيره حبتين ثوم مفروم حبة طماطم مفرومه ربطة بقدونس مفرومه 2 ملعقة طحينيه كبيرة (الهرده) عصير ليمونه واحده ملح… شاورما التونه سهله ولذيذه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا صراحه ماأحب التونه بس من يوم جربت هذي السندوتشات صرت أكلها ,,, جربوها ما راح تندمون حتى تنفع حشوة للفطاير. بسم الله نبدأ المقادير: علبتين تونا لحم أبيض بالمويه… سندوتشات التونه الي ما يحب التونه بالصور

*200 غرام تونة في الزيت ** **4 طماطم كبيرة ** **50 غرام زيتون أخضر, مقطع شرائح ** **50 غرام زيتون أسود ** **4 مخلل الخيار, حار ** **رشة ملح ** ** ** ** ** **… سلطه التونه الخفيفه طبق سهل