التونة

كرات التونة المقرمشة المقادير: * كوب أرز مسلوق * نصف كوب جبنة تشدر * علبة تونا كبيرة * ثلث كوب جزر مبشور * بصلة صغيرة… اقرأ المزيد »كرات التونة المقرمشة طبق رئيسي 2024.

أكدت الدراسات أن تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد في منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. فأسماك التونة تحتوي على زيوت غنية بمادة "أوميجا3" ومادة… اقرأ المزيد »أطباق صحية: فطيرة التونة لحماية القلب صحية 2024.

الكمية تكفي: 4 أشخاص وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة المقادير: -علبتانم من التونة -عصير ليمونة متوسطة -ملعقتان مايونيز -عيش بلدى -فلفل احمر… اقرأ المزيد »طريقة عمل ساندوتشات التونة مع المايونيز من مطبخي 2024.

المكونات خس طماطم بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات تونة خبز محمص بصل اخضر مقطع صغير بقدونس للتزينli ملح وزيت وخل طريقة التحضير نمزج المقادير مع بعض… اقرأ المزيد »سلطة الخس بالتونة من مطبخي 2024.

الخلطة الأولى ( علبة لبنة صغيرة + ملعقة مايونيز ) الخلطة الثانية ( علبة تونة كبيرة + ملعقة خردل معجون + ملح + ملعقة فلفل… اقرأ المزيد »سندوتش التونة 2024.

ساندويتشات التونة . ساندويتش تونة , أكلات خفيفة التحضير , اكلات سريعة التحضير , اكلات سريعة , وصفات سريعة المقادير :- – علبتي تونة مفتته… اقرأ المزيد »سندويتشات التونة طبختي 2024.

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته اليوم حبيت اعلمكم طريقتي في عمل سندوتشات التونة بالتوست وصدقوني راح تعجبكم بس ابغاكم تدعون لي ربي يسهل ولادتي اولا:المقادير:… اقرأ المزيد »سندوتشات التونة روعة وسهلة وماتاخذمنك إلا نص ساعة بس 2024.

المقادير:2 علبةتونة مقدارعصير ليمونة متوسطة 2 ملعقةمايونيز مقدارعيش بلدى مقدارفلفل احمر حلو مقدارزيت زيتون التحضير:-تفرغ علبتان التونة فى طبق -يضاف اليها عصير الليمون وتقلب -ويضاف… اقرأ المزيد »طريقة عمل ساندوتشات التونة مع المايونيز طبختي 2024.

المقادير:350 جرامتونة مقدارزيتون أسود مخلي 8 ملاعقكبيرة بقسماط ناعم عدد 2بيضة مقدارجبن رومي مبشور مقدارملح التحضير:تعجن المكونات جيدا وتشكل كاسطوانة وتلف في ورق ألومنيوم.الطبخ: توضع… اقرأ المزيد »طريقة عمل روستو التونة من مطبخي 2024.

كفتة التونة المقادير علبتين تونة بيضاء مصفاة نص كوب بقسماط 2بيض مخفوق قليل نص كوب بصل مفروم نص كوب كرفس مفروم فص ثوم مهروس قرنفل… اقرأ المزيد »كفتة التونة طريقة سهلة 2024.