ما هى افضل التوابل المفيده للصحة والجسم؟ تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7 بهارات اساسية تمتاز بقدرتها وقوتها وخصائصها الصحية والعلاجية : القرفة: بما أن القرفة سهلة ومتعدّدة الإستعمال… ما هى افضل التوابل المفيده للصحة والجسم؟
المقادير: 1 كوب من اللوز 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ¾ ملعقة صغيرة كمون مطحون ¼ ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل * الطريقة: – يدفأ الفرن حتى درجة حرارة 175 درجة مئوية. –… لوز بالتوابل من مطبخي
سلطة اللحم بالتوابل المقادير: *لحم خالي من الدهن مقطع لشرائح رفيعه. * ملعقتا طعام خل تفاح . * ملعقتا طعام زيت . * ملعقة طعام صلصة صويا . * ملعقتا شاي توابل مشكله . *… سلطة اللحم بالتوابل من مطبخي
المقادير :•١ كج أوراك دجاج مقطعة قطعا كبيرة •١ ١/٢ ملعقة صغيرة كمون •١ ١/٢ ملعقة صغيرة كزبرة جافة •١ ملعقة كبيرة شطة •١/٢ ملعقة صغيرة قرفة •ملح و فلفل •دقيق للتغطية •٢ ملعقة كبيرة… طريقة عمل افخاذ الدجاج المقلية بالتوابل المغربية من مطبخي
المقادير: بيضة مخفوقة. زيت عباد شمس للقلي. نصف كوب طحين. ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار مطحون. ملعقتان كبيرتان كزبرة مطحونة. ملعقتان كبيرتان كمون مطحون. ملعقتان كبيرتان كاري. 1 كجم سمك فيليه. ملح وفلفل (للتذوق). أربع… السمك الفيليه المحمر بالتوابل اكلة لذيذة
في حالة زيادة كمية التوابل في الطعام يمكنكِ إضافة بعض من اللبن الزبادي فهو يساعد على إضعاف حدة طعم التوابل . مشكورة حبيبتي مشكورة