طريقة سهلة جدا وانا نفسي جربتها بتخفف المنطقة البطن والارداف المقادير 1- النعناع 2- الزنجبيل 3- قشر الرمان 4- قرفة اخلطيهم كلهم وانقعيهم واشربي كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة ، ويا ريت بعد الساعة… خلطة سحريةسهلة للتخفيف البطن والارداف مجربة

إن من مقومات جمال المرأة هو الرشاقة، ومن أهم مقومات الرشاقة هي البطن المشدود، ومع كثرة العمل والإنشغال قل الوقت الذي تجد فيه المرأة وقتاً للإهتمام بلياقتها البدنية ، إضافة إلى أن العمل الدائم خارج… مشروبات لتخسيس البطن للرشاقة

لإخفاء البطن في شهر واحد :icon_eek::icon_eek::icon_eek: :icon_evil::icon_eek::icon_eek : شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. الميرمية ( من أى عطار ) لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع… وصفات طبيعية مضمونة للتخسيس وشد البطن للعناية

الدهون حول الوسط والبطن مشكلة لها حل من خلال إعادة التوازن الهرمونى بالجسم التى قد يحدث بها اختلال فبعض الهرمونات الموجودة في أجسامنا تلعب دورا رئيسيا في نجاح أو فشل برامج التغذية والريجيم‏ وأن تحقيق… لازالة الدهون من البطن للرشاقة

هذه مجموعة رائعة من صور تمارين البطن تمرينات بسيطه للتخسيس و للحفاظ على لياقه الجسم و ايضا لتخسيس منطقه الارداف و شد البطن تتميز تمارين البطن هذه بسهولة تطبيقها و وضوح حركاتها التمرين الاول [IMG]..[/IMG]… مجموعة صور متحركة لتمارين مجربة لشد البطن

حبوب لتخسيس البطن صناعة منزلية الطريقة هنجيب 2معلقة مريمية جافة+2معقلة شاى اخضر+2معلقة زعتر+2معلقة بذر كتان+2معلقة جنزبيل+2ملعقة قرفة+2ملعقة قشر رمان+2ملعقة كمون تخلط المقاديركلها وهى مطحونة طبعا وتعجن بخل تفاح قليل وتكور على شكل كور حجم البرشام… لتخسيس البطن

وصفة رائعة جدا وبسيطة للكرش صحن صغير من ورق النعنع مع عصير نصف ليمونة وملعقة خل تؤخذ بعد الغداء والعشاء لمدة 10 أيام هذه الوصفة ترفع من الاستقلاب وتطرد غازات البطن لاحتوائها على مادة المنتول… شدالبطن ب10ايام مجربه وسهله للرشاقة

خلطة طبيعية لشد ترهلات البطن سهلة وبسيطة بارك الله فيك يسلمو قلبي

أقوى التمارين المتحركة لشد البطن ,,ولجسم كلة بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضين بعد يكون أحسن.. .. 1- تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات -تمرين الأرجل 8 مرات للرجل… أقوى التمارين المتحركة لشد البطن ,,ولجسم كلة لرشاقتك