نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة أشارت إلى خطورة كبر حجم البطن وانه ربما يكون مميتا وأضافت ان مؤشر كتلة الجسم هو المقياس المعياري المستخدم… اقرأ المزيد »كبر حجم البطن ربما يكون مميتا حتى بين أصحاب الوزن 2024.
تصغير البطن (الكرش) خلال اسبوع واحد فقط
تمارين للخصر والبطن بواسطة الدراجة الثابتة الدراجة الثابتة تمثل الدراجات الثابتة خيارًا آخر للتمارين ذات التأثير المنخفض على المفاصل، حيث إنها لا تعتمد على وزن… اقرأ المزيد »تمارين للخصر والبطن بواسطة الدراجة الثابتةبالصوره 2024.
مركب طبيعى فى الصلصة الحارة يقلل من دهون البطن كبديل لجراحات البدانة أظهرت الأبحاث الطبية أن المركب الطبيعى المتواجد فى الفلفل الحار، والذى يصنع منه… اقرأ المزيد »مركب طبيعى فى الصلصة الحارة يقل من دهون البطن كبديل لجراحات البدانة 2024.
قشور الرمان تغلى في لتر من الماء و يشرب منه في الصباح قبل الفطور:084: بارك الله فيك يسلموا لازم اجربها كل من شافني قال انتي… اقرأ المزيد »وصفة للأشخاص الذين يعانون من البطن صحي 2024.
أسرار البطن المسطّح تشكو العديد من النساء من انتفاخ البطن أو ترهله. إلا أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة بمجرد تناول الغذاء الصحيح في الأوقات… اقرأ المزيد »أسرار البطن المسطح للرشاقة 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او… اقرأ المزيد »غازات البطن أسبابها و طرق الوقاية منها 2024.
نصائح هامه بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب لل”دايت ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي… اقرأ المزيد »نصائح هامه للتخلص من دهون البطن لرشاقتك 2024.
تمارين البطن لها فوائد عديدة فهي تحافظ على عضلات البطن من حيث ترابطها وانقباضها بشكل مستمر ، ومن أهم هذه التمارين: تمرين الـ Pilates الذي… اقرأ المزيد »طرق ممارسة تمارين البطن بطريقة صحيحة 2024.
بياض وبطن لاصق في الظهر بشهرواحد،خلطة بياض وبطن لاصق في الظهر الجريب فروت الطريقة:كل يوم على الريق جيبي حبه وحده واعصريها بالعصارة اليدويه طبعا راح… اقرأ المزيد »خلطات لتفتيح البطن صحي 2024.