منتدى الرشاقة

رجيم سريع رجيم صحي نقص 9 كيلو بالاسبوع ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ اليوم الاول الافطار : فاكهه وحده اى… اقرأ المزيد »رجيم سريع سهل رجيم صحي للرشاقة 2024.

اصنعي اقراص طبيعية بيتك لازالة الكرشة او البطن الكبير و الشحوم من جسمك باذن الله اخواتى و جدت هذه الوصفة باحدى المنتديات و انا لم… اقرأ المزيد »طريقة ازالة الكرش والبطن الكبير 2024.

وصفة الدكتور عبد الباسط سيد المتخصص في العلاج بالطب النبوي، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر هالوصفة… اقرأ المزيد »خلطة الدكتور عبدالباسط للتنحيف وسد الشهية لرشاقتك 2024.

هذي المقاسات.. وتراها كلها بالسنتيميتر محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم محيط الخصر = نصف… اقرأ المزيد »مقاسات الجسم المثالى 2024.

وفقا دراسة نشرت في مجلّة نيو إنجلند للطبّ، عثر العلماء على دليل بوجود النسيج الدهني البني ، أو ما يسمّى بالدهنِ "الجيد" ، الذي حتى… اقرأ المزيد »دراسة: حرق السعرات الحرارية بالدهون الجيدة للرشاقة 2024.

التخلص من الوزن الزائد عبارة عن عملية حسابية سهلة للغاية، هل تصدقين ذلك؟ حسنا، انظري جيدا إلى هذه المعادلة: عليك حساب عدد السعرات الحرارية التي… اقرأ المزيد »شوفي ما هم الخمسة أكاذيب وراء فشل الرجيم 2024.

بصووووووووووو وركزوووووووووووووووووووووووا انا خسييت عشرين كيلو في شهر واحد ازاي انا اقولكوا روحت الصيدله وانا مليئه الياس وقولت للصيدلي عايز حاجه طبيعيه تخسسني وانا زياده… اقرأ المزيد »كيلو بدوووووووووووووون تعب في شهر واحد للرشاقة 2024.

يتكون العشاء الرومانسي التقليدي شرائح اللحمة السميكة وبعدها تتم التحلية بكعكة دسمة من الشوكولاته، في الواقع هذه الوصفة ليست رومانسية إطلاقا إذ أنها تؤدي إلى… اقرأ المزيد »العشاء الدسم يقلل من الرغبة الحميمية لرشاقتك 2024.

تأتي خبرة كل فرد يقوم بالريجيم بأطعمة يظن إنها خالية من الدهون والسكريات ولكنها علي العكس تماماً،وإليك سيدتي قائمة بهذه الأطعمة: 1- مشروبات الدايت فمشروبات… اقرأ المزيد »5 أطعمة تهدد ريجيمك 2024.

من أكثر الأمور التي قد تصيب المعدة ببعض الأضرار تناول مأكولات خفيفة ومشروبات بعد الأكل مباشرة فبالرغم من أن تلك المأكولات أو المشروبات مفيدة جدًا… اقرأ المزيد »محظورات تابعة لتناول الطعام للرشاقة 2024.