طبخات صحية , اكلات نباتية
السلام عليكم سلطه الدجاج بالمايونيز والساور كريم المقادير نصف كوب خبز محمص ومفتفت صدر دجاجه كبيره ومشويه ومقطعه مكعبات بصله صغيره من النوع الاحمر مقطع… اقرأ المزيد »سلطة الدجاج بالمايونيز والساور كريم من مطبخي 2024.
خبراء الصحة وحدهم يعرفون أهمية الفطور الصحي. ومن النصائح التي لا ينفك الاطباء ينصحون بها هي بدأ اليوم بوجبة فطور مشبعة ومغذية وغنية بالبروتين. ومن… اقرأ المزيد »ما الذي يجعل البيض أفضل وجبة فطور؟ وصحية 2024.
:10_8_9[1]:حبيباتى فى الله اخواتى الاعزاء :0136: بيننا اخوات حوامل يريدون انقاص وزنهم :10_12_1[1]:واثناء بحثى فى الانترنت :sgsgse:وجدت رجيم مقدم للسيدات الحوامل ولكن بعد الشهر الثالث… اقرأ المزيد »هام جدا للحوامل رجيم 2024.
صباحو صبايا قرات عن الريجيم يلي ساوته ديانا كرزون (هداها الله وردها لدينها هي وكافة الفنانين):3_3_5v[1]: بصراحة عجبني كتير معقول بس مابعرف اذا عنجد بنحف… اقرأ المزيد »الرجيم الي اتبعته ديانا كرزون ينقص4 كغ ب5ايام لذيذة 2024.
السلام عليكم سمك القز بالتمر الهندي المقادير : 1 كغ من القز / فرخ واحد / 2 كوب تمر هندي 3 اكواب بصل مقطع الى… اقرأ المزيد »سمك القز بالتمر الهندي 2024.
يجب أن تتبعي حمية غذائية صحية، الحمية لا تعني القليل من الطعام دائما، ولكنها تعني اختيار الطعام المناسب والمفيد الذي لا يسبب تراكم الشحوم والدهون… اقرأ المزيد »كيف تتخلصي من بطنك البارز؟ صحية 2024.
بنات بسأل عن الشمر فيه ناس تقول انه ينحف وقعدت اسبوع استخدمه بس الحين سمعت انه يكبر الصدر دخيل الله الي عندها معلومه اكيده تخبرنا… اقرأ المزيد »الشمر لتخفيف الوزن صحية 2024.
وصفه منزليه لتنظيف القولون وكمان تقل من الكرش سهله جدا اولا اذا كنتى بتعانى من النفخه او الامساك او حاسه ان الكرش ظاهرة عندك شويه… اقرأ المزيد »وصفه منزليه لتقليل الكرش وصحية 2024.
أخواتي الكرام: إن إنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون من وزن أكثر من المعدل أمر ضروري كما نعلم و إنقاصه لمن لديه أمراض مثل ارتفاع ضغط… اقرأ المزيد »إحذري هذه الأخطاء أثناء نظام إنقاص الوزن صحية 2024.
المقادير: بيضتان 50 جرام سكر بودرة ملعقة صغيرة باكينج باودر 50 جرام دقيق – الكريما : علبة زبادى بدون دسم ربع كيلو فراولة ثلاثة ارباع… اقرأ المزيد »كاتو الفراولة 2024.