طبخات صحية , اكلات نباتية

مقادير الخليط : – 2 بطاطس حجم كبير. – 1عود بصل أخضر كامل مفروم . – 2 ملعقة كزبرة طازجة مفرومة . – 2 ملعقة… اقرأ المزيد »طبق نباتي صحي ولذيذ للنباتيات 2024.

يتناول اذا كان بالدايت وجبة دجاج المقادير صدر دجاج مقطع شرائح-بصل-ثوم-بقدونس-جزر-بصل اخضر-فليفله خضراء -سبانخ -طماطم الطريقه نضع بالتواه قليل من الماء بدل من الزيت نحمر… اقرأ المزيد »الدجاج الكودو لدايت صحية 2024.

شوربة تعطيك احساس بالشبع شوربة خاصة للمعدة الخاوية وتساعد على انقاص الوزن،هذة الشوربة تساعد المعدة الخاوية و ايضا تساعد على انقاص الوزن فهى تعطى احساس… اقرأ المزيد »شوربة تعطيك احساس بالشبع وصحية 2024.

هل تعلم ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا ….. 1. الجزر :يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً… اقرأ المزيد »هل تعلم ان الله سبحانه صحية 2024.

تحتوي الحلبة على الفوسفور ومادتي الكولين والتريكونيلين، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك، وهو أحد أنواع فيتامين ب إذا كنت تأخذ أية عقاقير عن طريق… اقرأ المزيد »فوائد الحلبه وخطورة تناولها مع الدواء لذيذة 2024.

انا عندي رجيم سهل ومشيت عليه فترة مو طويلة مرة ونقصت عليه 12 كيلو ، وكان تحت إشراف طبيب مختص وحابة اضعه للي تحب تمشي… اقرأ المزيد »تجربتي مع رجيم ينحف 12 كيلو 2024.

تحتوي هذه الكعكة على متعة لذيذة فهي غنية بالمكونات التي ستعمل على زيادة حرارة حياتك العاطفية مثل مسحوق الكاكاو المعروف باحتوائه على phenylethylamine الذي يحفز… اقرأ المزيد »أطباق صحية: كعكة الزنجبيل بالشوكولاته بدون خبز لذيذة 2024.

تعتبر شوربة البصل من بين الشوربات التي تساعد على الحرق هذه طريقة سهلة لتحضيرها 2 حبة بصل حبه بطاطا 4 ثوم نقطعهم او نبشرهم نضع… اقرأ المزيد »شوربة البصل تساعد على الحرق صحية 2024.

الديك الرومي المحمر الكمية تكفي:6 اشخاص مدة التحضير:15د مدة الطهي:3ساعات و20د السعرات الحرارية:275 سعره حراربه المقادير: ديك رومي (حوالى 1كلغ ) منظف ومغسول جيدآ بصلة… اقرأ المزيد »الديك الرومي المحمر بطريقه صحيه الديك الرومي المحمر2024 2024.

من الاطباق الصحية المغربية التي تتمتع بالمذاق الشهي وهي تناسب الاشخاص الذين لا يتناولون اللحوم أو يرغبون في تناول وجبة صحية خالية من الدسم. المكونات:… اقرأ المزيد »أطباق صحية طاجن الخضار بالكسكسي 2024.