الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

التغيير نحو الأفضل !!!!!!!!!!!!!!!! ولا هم إلا سوف يفتح قفلهُ ولا حال إلا للفتى بعدها حالُ التغيير نحو الأفضل .. من طموحات الانسان الواعي والمؤمن… اقرأ المزيد »التغيير نحو الأفضل 2024.

عندما ينبض القلب بشده وتسمع دوي الخفقان في القلب بسرعه … أتوقع انه بدايت الحب عندما ترتجف اليدان ويقشعر البدن عند ملامسة الكفوف الكفوف ….… اقرأ المزيد »كيف تعرف انك تحب ومن يحبك 2024.

احترس ..هكذا يؤثر التوتر على صحتك يؤثر التوتر على الإنسان من الناحية النفسية، ولكن هل فكرت يوما كيف يغير التوتر والضغط العصبي وظائفك الفسيولوجية؟ وكيف… اقرأ المزيد »احترس هكذا يؤثر التوتر على صحتك 2024.

التفكير الخطوة الأولى على سلم النجاح أساليب الناجحين والعظماء في إدارة حياتهم وعملهم ربما كان دماغ الإنسان أعقد جهاز في هذا الكون سواء في التركيب… اقرأ المزيد »التفكير الخطوة الأولى على سلم النجاح 2024.

القلق النفسي والاكتئاب القلق النفسي : مع أن كثير من الناس قد مروا بتجربة الإحساس بأعراض التوتر والقلق خلال ازدياد الضغوط النفسية مثل ( الإمتحانات… اقرأ المزيد »القلق النفسي والاكتئاب 2024.

مخاطبة الذات عند المواقف العصيبة: أنت الان مستعد للتعامل مع أساليب مخاطبة النفس والتي تسبب لك بعض الضغوط النفسية والعصبية وكذلك لتصحيح أي من الأخطاء… اقرأ المزيد »واجهي نفسك وتحدثي معها 2024.

اضرار حبس الدمووع اضرار حبس الدمووع ؟؟ تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على… اقرأ المزيد »اضرار حبس الدموع 2024.

نصائح تجعل معنوياتك عالية بعض النصائح التي تجعل معنوياتك عالية وتجعلك تشعر بالثقة والسعادة .. هذه السعادة التي تجعلك أكثر عطاء وقدرة على إسعاد الآخرين… اقرأ المزيد »نصائح تجعل معنوياتك عالية 2024.

الله يعطيك العافية شكرلك

من الطبيعي أن يمر الإنسان بفترات من الحزن والكآبة ،بفترات من اليأس يشعر بها بفقدان السيطرة على كل ما حوله وبفقدان الثقة بنفسه .ولكن من… اقرأ المزيد »لا تدع الكآبة تسيطر عليك تغلب عليها بنفسك 2024.