منتدى الرشاقة
السلام عليكم جبت لكم رجيم فعال بس قاسي السبت:فاكهة الأحد:فطور-خيارتان،جزرتان،خستان غداء:خضار مسلوق عشاء:سلطة الأثنين:فاكهة الثلاثاء:فطور-بيض مسلوق وحليب غداء:بيضة،موزتين،حليب عشاء:سلطة الأربعاء الخميس الجمعة فطور:بيضتان مسلوقتان غداء:لحم… اقرأ المزيد »رجيم في اسبوع 2024.
دراسة: جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام عند المراهقين ذهبت دراسة حديثة إلى أن المراهقين الذين يخضعون لجراحة تقليص حجم المعدة لإنقاص الوزن… اقرأ المزيد »جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر في كثافة العظام لرشاقتك 2024.
السلام عليكم انا عمري 14 سنة وزني 85 كيلو وطولي 159 سم انا مأبي ريجيم لان انا حاولت كتير وماقدرت وماتحملت وامافادني انا اريد نصائح… اقرأ المزيد »مرحبا ممكن مٍساعده للرشاقة 2024.
الريجيم عباره عن 5 وجبات باليوم الوجبه الاولى الساعه 8 و نص : كوب حليب مع مالايقل عن ملعقتين نسكافيه (علشان تركيز الكافين يسد الشهيه)… اقرأ المزيد »افقدي 3 كيلو في 10 ايام مع هذا الرجيم لرشاقتك 2024.
الحــل الأكــيد لتثــبيت الــوزن بــعد الرجيــــــم يمكن تثبيت الوزن بعد الرجيم عن طريق تغير عادات الاكل ونمط المعيشه وعلى المرأة التي تريد المحافظة على ثبات… اقرأ المزيد »احسن طريقه لتثبيت الوزن بعد الرجيم 2024.
أظهرت أحدث الدراسات أن 92 % من الفرنسين يتناولون الطعام بين الوجبات مشيرة إلى أن عدد مرات تناول الفرنسين للطعام بين الوجبات الثلاث قد ارتفع… اقرأ المزيد »سر رشاقة الفرنسيات لرشاقتك 2024.
بصوا يا بنات يا قمرات شاى التخسيس بيموتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت تتتتتتتتتتتتت محدش يستخدمة خلوا بلكوا محدش يستخدمة بيموت واعشاب التخسيس لها اضرار على الكلى والكبد استخدموا بدل… اقرأ المزيد »يا جماعة ادخلوا هنا بسرعة لرشاقتك 2024.
الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما فاكهة ونخل ورمان}[سورة الرحمن:… اقرأ المزيد »فوائد الرمان للتخلص من الكرش 2024.
:088: بالتفاؤل والمرح حققي حلمك في الرشاقة ******************* روابط عديدة بين المرح والتفاؤل وبيتن تحقيق الرشاقة دراسات كثيرة أكدت أن التفاؤل والمرح والإحساس بالسعادة كلها… اقرأ المزيد »حققي حلمك في الرشاقة بالتفاؤل والمرح لرشاقتك 2024.
السلام عليكم شحالكم خواتي الغاليات انا عندي مشكله اتمنى انكم تساعدوني وما تردوني ادري فيكم انكم ما تقصروا مشكلتي ان ايدي وااااااااايد نحيفه :074:ما ادري… اقرأ المزيد »دشوا بليز الله يخليكم 2024.