السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته بدي اسئل لو استعمالات حمام السونا والمشي ساعة كاملا وتقليل من الاكل يساعد على نحف منطقة الارداف والكرش
يا بنات بليزززززززززززززززززززززز والله محتاجة معلومة بسيط وراجوكم يابنات ساعدوني واعطنيو الحل
الصراحة حمام البخار يساعد بالكامل على تخسيس الوزن
المعلومة صحيحة
بالتوفيق ياعسل
الله يعطيكي الف العافية ياعمر ي على معلومة