لماذا يتغير الصوت و رائحة الفم عند الاستيقاظ ؟؟؟
يتغيّر الصوت بعد النوم لأنّا لا نستخدم حبالنا الصوتية أثناء النوم ، فتصبح مشدودة وتحتاج بعد الاستيقاظ لتلين ( ما تلاحظو لمّا نستيقظ ونشرب ماء أو تتغر بالماء يعود الصوت لطبيعته) ، يعني تقدروا تقولوا إن الواحد بعد الاستيقاظ من النوم يكون صوته خشن ويحتاج إلى تمرين وتسخين الحبال الصوتيّة ليعود الصوت لطبيعته ، تماما كما يفعل المنشدون والمغنّون قبل أداء أناشيدهم ، حيث يعملون على ( تسخين warm up) الحبال الصوتيّة
أسباب تغيير رائحة الفم وما العوامل المساعدة على ذلك ؟
1- معظم هذه الحالات تنتج عن اللثة و اللسان وتكون الرائحة الكريهة ناتجة عن مركبات السلفا والتي تنتج من البكتريا المسببة للتسو أو من بقايا الطعام.
2- كما يمكن أن تصاحب رائحة الفم بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، والفشل الكلوي، والفشل في وظائف الكبد، والعلاج بالأشعة لمرض الأورام الخبيثة، والتغيرات في الهرمونات و الشخير و كذلك التدخين و تناول بعض الأطعمة كالثوم والبصل.
3- أما الروائح الناتجة من سطح اللسان الخلفي فهي تنتج من نزول الإفرازات المخاطية من الأنف إلى الحلق والتصاقها باللسان، ومن ثم تسبب رائحة الفم، و تعتبر الرائحة الكريهة الناتجة من مشكلات في المعدة قليلة الحدوث.
4- أما الأطعمة المسببة لرائحة الفم فمنها البصل والثوم والتي تمتص بواسطة المعدة ولكن تطرد بواسطة الرئتين، والمشروبات مثل القهوة التي تعتبر من المواد التي تغير رائحة الزفير حتى 72ساعة بعد هضمها.
5- وفي أثناء النوم تقل كمية اللعاب المفرزة، و هو ما يساعد البكتريا على النمو في الفم مسببة رائحة الفم عند الاستيقاظ، لذلك يجب تفر يش الأسنان واللسان بعد الاستيقاظ من النوم.
يروق لي
ثانكيووووو