النصائح:
1. ابحث عن السبب
في أغلب الأحيان يضيع السبب الحقيقي للمشكلة. وق يكون السبب أمرا حدث في السابق ولكن حدثا ما آثاره وجعله يخرج الى السطح مجددا. لذا ابحث عن السبب الحقيقي قبل أن تشعر بالغضب من أمر تافه. ابحث عن السبب الحقيقي!
2. عبر عن مشاعرك الحالية بشفافية
عندما تدخل في صلب الموضوع، ستكون قادرا على فهم مشاعرك وتوضيحها بجملة بسيطة واحدة. إذا كنت تشعر بأن سلوك شريكك يعرض العائلة لاي خطر سواء مادي أو يؤذي مشاعرك، فيجب أن تخبر الشريك بذلك لأن المشاكل تتراكم وقد يسبب ذلك شرخا أكبر لاحقا.
3. لم لا تعتذر عندما تكون مخطئا
حتى لو تكن الملام 100 بالمائة، حاول أن تعتذر جزيئا عن المشكلة التي تسببت بها، اذا كان الاعتذار سيعيد الحياة الى مجراها الطبيعي ولن يؤثر على صفو علاقتكما فلما لا، فكر بالامر! معظم الحالات التي تنتهي باعتذار طرف واحد، غالبا ما تنتهي باعتذار الطرفان بصدق وهذه هي الشراكة الحقيقية.
4. ناقشا الامور بشكل هادئ
من المحتمل أن لا توصلك المواقف الغاضبة الى اي مكان، لكن بمجرد البدأ بمناقشة الأمور بطريقة هادئة، يمكن أن تبدأ بالشعور بمسؤولية أكثر، وهذا سيدفع الشريك لعلاج آرائك بشكل مختلف.
5. جرب فهم حجة شريك بطريقة متفهمة
إخرجا من الحلقة المفرغة من التكرار. إذا كنتما تعرفان ما سيأتي من المناقشة حاولا اختصار الوقت، وساعدا أنفسكما على تفهم وجهة النظر بطريقة حضارية بدون صراخ، بكاء أو عتاب.
6. يجب أن لا يكون هناك مذنب
هل تريد حل المشكلة جذريا أم تريد رش السكر على الموت؟ اذا كنت تريد الحل الجذري فيجب أن تعرف بأن في الزواج لا يوجد شخص مذنب، هناك شخص قام بتصرف أو سلوك غير لطيف وهناك من تفهم ذلك واختار الحفاظ على رباط مقدس متين بدلا من رباط مهترئ يكاد ينفك. أنه اختياركما، اذا كنتما تريدان حل المشاكل فستجدان الطريقة المناسبة.
موضووع روووعة
في انتظار جديدك