هل القهوة والنسكافية يسببان زيادة الوزن ؟
سؤال يُطرح على د جميل القدسي :
مارأيك يادكتور.. ان شرب القهوة والنسكافيه والكابتشينوا تعمل على زيادة الوزن او ثباته فى حالة عمل رجيم لاينقص ابدا … وانا بحبهم جدا لكنى احرم نفسى من شربهم بسبب هذه المعلومه فما الحل ؟؟ لو سمحت
الجواب , لم يثبت علميا أن النسكافيه والكابتشينو والنسكافيه تزيد الوزن أبدا ولكن ما ثبت أن الإفراط في تناولها يعني أكثر من 4 فناجين يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول على المدى البعيد والدهنيات الثلاثية , والله ولي التوفيق