في جيل ابائنا واجدادنا كان النوم باكرا هو السمة المسيطره على حياتهم اليوميه فبعد صلاة العشاء خلاص انتهى اليوم ويأون للفراش ..
تبدل الحال هذا الزمان .. حتى اصبحنا نسهر الى ساعات متأخره من الليل حتى وان كانت لدينا مدارس او اعمال .. بل حتى الاطفال اصبحو يسهرون حتى ساعات متأخره …
– برأيكم ما هي المسببات التي غيرت نظام النوم لدى الانسان .. من النوم باكراً الى السهر حتى ساعات الصباح الاولى ..؟
– انتي عادة متى تنامين ايام الاسبوع والويك اند وكم ساعه تنامين ..؟
وهل تنامين وقت النهار لتعوض عن نوم الليل ؟
منقول
خلاص صارت عاده عند الناس مستحيل احد ينام بدري إلا القليل
– انتي عادة متى تنامين ايام الاسبوع والويك اند وكم ساعه تنامين ..؟
كل الايام انام بعد صلاة الفجر وانام اكثر شئ ثمان ساعات
وهل تنامين وقت النهار لتعوض عن نوم الليل ؟
احيانآ مو دايم
تقبلي مروري
