اختي حبيبتي يا عسل ي اللي تقري تبي ركبك تسير بيضا صح طيب
اول شي تاخذي ليموون
وتاخذي منشفة ما تبيها
وجيبي موية دافيه
وجيبي كريم ينفع لبشرتگ
الخطوة الأولى :
خذي الليمون اقسمي نصين واهدني ركبتگ وخلي لمدة 10 دقايق
الخطوة الثانية :
خذي المنشفة و حطيها في المووية ومسحي ركبتگ
الخطوة الثالثة :
روحي دورة المياه {{أكرمكي الله}} وغسلي ركبتگ
الخطوة الرابعة :
خذي الكريم ودهني ركبتگ
و استمري عليها وما راح تكسري شي
ترا هذي كمان تنفع للرقبة و الكووع
وبكذا انتهينا {{ادعولي}}
اللهم صلي وسلم على نبيگ 
جزاكي الله خيرا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
مشكورة حبيبتي
الله يعطيك العافية
مشكوره ي الغلا وبجربهى وبدعيلك انشالله
حلوووووووووووووو روعة