– الضحك يفيد الجسم والعقل.
– يحق السعادة والسلام النفسي.
– يقل من الضغوط.
– يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
– يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
– يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
– يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
– ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
– يعطي الشخص الثقة بالنفس.
– يخف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
– يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
– يجدد الطاقة.
– يقوي عضلات البطن.
– ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
– يزيد من مرونة أوعية القلب.
– يرفع من روحك المعنوية.
– يجعلك تفكر بشفافية.
– يخرجك من دائرة الروتين.
– تتلأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
– يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
– يقل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
فعلا معلومات مهمة
تسلمين غناتي
يوه للضحك مافي احسن مني …هههههههه