السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قرأت هذة الخلطة في احد المنتديات وحبيت أنقلها لكم
قرأت هذة الخلطة في احد المنتديات وحبيت أنقلها لكم
عصير لزيادة الوزن— وعصير لانقاص الوزن.
عصير لزيادة الوزن
المقادير /////
موزة وحدة + نصف حليب كيديدي الازرق (اي حليب سائل)
نصف ملعقة صغيرة عسل + وشوي بندق
نصف ملعقة صغيرة نارجيل (جوز الهند) مبشور
ملاحظه: يشرب فورآ مع التحريك ويشرب مرة وحدة باليوم
صحتين على قلوبكم يا رب
عصير لانقاص الوزن
المقادير /////
عصير ليمونة+عصير برتقالة +حبة موزة
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية يستخدم هذا
العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم وبالعافية يا رب .
منقووووووووول
شكرا ياقمرر
شكرا