![خليجية](http://photos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/229562_128488363892549_100001941587634_203196_3548427_s.jpg)
المقادير :
•ثمرة تفاح
•2 ثمرة طماطم
•2 ثمرة ج…زر
طريقة التحضير والطهى :
1.تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
2.ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
3.هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم
تسلمى ياقمر
نورتينى يا قمر
![خليجية](http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26720/31303/392608.gif)
شكرا يا قمر