طرق وعلاجات حركيه تساعد من تخفيف الالم الضهر وبعض الطرق تشفي من الانزلاق الغضروفي
ولكن ينصح في استشارة الطبيب المختص
لتجنب الاخطاء
وهيه تنجح لبعض الحلات
ولكن الحلات التي تكون في وضع حرج لا ينصح لها
قطعيا
للمشاهده اضغطي هنا
http://www.youtube.com/user/alialrb?feature=mhee
مشكووووووووووورة يا غاليه