5 ملاعق كبيره من قشر التفاح المجفف + لتر ماء مغلي
لتجفيف قشر التفاح : يتم اختيار التفاح اللذيذ الطعم وتقشرالتفاحه وتجفف قشرتها في فرن مفتوح بابه من دون تشغيل الفرن ويسلق القشر الجاف لمدة عشر الى خمسة عشره دقيقة في الماء المغلي ثم يبقى في الماء المغلي بعدذالك لمدة عشر دقائق ليختمر ثم يصفى الشاى وعند التقديم يغلى مرة اخرى ويحلى بالعسل او السكر حسب الرغبه هذا افضل من الشاى العادى الانه مفيد ومغذي ولا يحتوي على منبهات :11_1_120[1]:
لتجفيف قشر التفاح : يتم اختيار التفاح اللذيذ الطعم وتقشرالتفاحه وتجفف قشرتها في فرن مفتوح بابه من دون تشغيل الفرن ويسلق القشر الجاف لمدة عشر الى خمسة عشره دقيقة في الماء المغلي ثم يبقى في الماء المغلي بعدذالك لمدة عشر دقائق ليختمر ثم يصفى الشاى وعند التقديم يغلى مرة اخرى ويحلى بالعسل او السكر حسب الرغبه هذا افضل من الشاى العادى الانه مفيد ومغذي ولا يحتوي على منبهات :11_1_120[1]:
نجربه يا قمر
مشكوره على شاى التفاح
بصراحه اول مره اسمع عنه
تسلم ايدك يا عثل
..
.