التجاعيد المبكرة premature wrinkles هى تجاعيد مبكرة تظهر قبل موعدها وغالبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد على هئية التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تبدأ فى الظهور بالوجه قبل سن الثلاثين وقد يصاحبها جفاف للبشرة وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر علي سلامة وصحة الجلد فى سن صغير فما أسباب ظهور تلك التجاعيد مبكرا وكيف نحمي أنفسنا منها ونحافظ على شباب البشرة هذا ما يجيب عنه الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث بحسب جريدة الأهرام
أسباب التجاعيد المبكرة
يرجع ذلك لأسباب عديدة علي رأسها التوتر والقلق وهما مرضا العصر الحديث كذلك التدخين والوقوف في الشمس مدة كبيرة فترة الظهيرة والجلوس أيضا لفترات طويلة أمام التليفزيون الي جانب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة ومن أكثر الأسباب التي تعجل بظهور التجاعيد الاسراف في استخدام الماكياج ومستحضرات التجميل ويزداد تأثيرها الضار علي من يقضين أوقاتا طويلة بماكياج الوجه في الشمس
كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة
الفواكه والخضراوات الطازجة والسلاطة الخضراء هي درع واقية من هذه التجاعيد خصوصا الجزر الغني بفيتامين أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة لذا يدخل في تركيب الكريمات المغذية للبشرة وكذلك الليمون المنظف الطبيعي لمسام البشرة وهو مرطب أيضا ويدخل ايضا في صناعة كثير من كريمات الوجه كما أنه يمكن استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة بالإضافة إلي عسل النحل ذي المزايا المتعددة ويصلح للوجه أيضا
ينصح بتناول اللحوم البيضاء سواء المشوي منها أو المسلوق والاقلال من النشويات والسكريات والمواظبة علي ممارسة الرياضة.. فهي كلها عوامل مهمة للحفاظ علي نضارة وحيوية الوجه بصفة خاصة والجسم بصفة عامة وتبعث علي الحيوية والشباب
يحذر من استخدام أدوات ومستحضرات التجميل رخيصة الثمن أو ذات الماركات المجهولة لأنها تضر بالبشرة
ضرورة العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور تلك التجاعيد المبكرة باستخدام أقنعة واقية طبيعية للوجه بعيدة عن الكيماويات
نصيحة أخيرة اضحكي من أعماق قلبك وقاومي الحزن والقلق والاكتئاب فالضحك تمرين عضلي يساعد علي شد الجلد وتقليل التجاعيد ويفيد اعضاء الجسم الداخلية والخارجية
قناع يساعد علي حيوية الجلد ونضارته واحتفاظه بمظهره الطبيعي مما يقلل من احتمال ظهور التجاعيد المبكرة الذي يستخدم أسبوعيا ويناسب جميع أنواع البشرة ويصلح استخدامه في مختلف الفصول من كوب من اللبن الزبادي وملعقة عصير ليمون وملعقة عسل وثمرة خيار يتم بشرها جيدا ولاتدهك في الخلاط وتخلط هذه المكونات جيدا وتترك في الثلاجة فترة من الزمن ثم يغطي الوجه لمدة نصف ساعة ويشطف جيدا بعد ذلك علي أن يراعي غسل الوجه بعناية بالماء الدافيء وصابون الجليسرين ثم يجفف جيدا قبل وضع مخلوط القناع
مع الحرص والسيطرة علي عدم ضهر العلامات التعبيرية
وشكرا