:
لكل المحتارين فى الأكل
ومقولة كل يوم هنتغدى أيه بكره
عملت لكم جدول للأكلات الشهر تمشوا زى ما أنتم عايزين وعلى حسب ميزانية كل واحدة
جدول لأكلات الشهر
يومين فراخ ويومين لحوم ويومين سمك ويوم أكل شعبى
اليوم الأول بانيه ومكرونة نجرسكو
اليوم الثانى ورقة لحمه وعيش ومخلل
اليوم الثالث سمك بلطى مقلى ورز وسلطه
اليوم الرابع شوربة عدس
اليوم الخامس فراخ بالبطاطس ورز
اليوم السادس كفته ومكرونة
اليوم السابع سمك بورى فى الفرن
اليوم الثامن شاورما فراخ وبطاطس محمره
اليوم التاسع لحمه وخضار ورز
اليوم العاشر سمك سنجارى
اليوم الحادى عشر محشى
اليوم الثانى عشر فراخ مشويه ورز بالكبد والقوانص
اليوم الثالث عشر هامبورجر ومكرونة
اليوم الرابع عشر سمك مشوى وسلطة
اليوم الخامس عشر ناجتس ومكرونة
اليوم السادس عشر كبسة لحمه
اليوم السابع عشر سمك فيليه ورز
اليوم الثامن عشر كشرى مصرى
اليوم التاسع عشر فراخ تكا وسلطة
اليوم العشرون حواوشى ومخلل
اليوم الحادى والعشرون رنجة وسلطه
اليوم الثانى والعشرون شيش طاووق ومكرونة
اليوم الثالث والعشرون لحمه وخضار ورز
اليوم الرابع والعشرون كفتة سمك وسلطه
اليوم الخامس والعشرون صنية عجه أو قرنبيط مقلى
اليوم السادس عشر فراخ محمره وملوخيه ورز
اليوم السابع عشر صينية مكرونة بالبشاميل
اليوم الثامن عشر سردين فى الفرن
اليوم التاسع عشر بيتزا مارجاريتا وبطاطس محمره
اليوم الثلاثون ممبار
وبالتوفيق للجميع