تخطى إلى المحتوى

تمارين شد البطن والترهل بالصور المتحركة 2024.

السلام عليكم صبايا :

التمرين الأول:

[IMG]/up/uploads/59f693fc1b.gif[/IMG]

التمرين الثاني:

[IMG]/up/uploads/e068f91e0e.gif[/IMG]

التمرين الثالث:

[IMG]/up/uploads/219f09f725.gif[/IMG]

التمرين الرابع:

[IMG]/up/uploads/11b305ddf3.gif[/IMG]

التمرين الخامس:[IMG]/up/uploads/44a0c80260.gif[/IMG]

التمرين السادس:

[IMG]/up/uploads/9431e88766.gif[/IMG]

التمرين السابع:

[IMG]/up/uploads/6a1c7fc94f.gif[/IMG]

كري كل تمرين بحدود 10 مرات مبدأين ثم زيدي
والسلام…

الروابط ما تفتح
الروابط ما فتحت
مافتحت يالغلا

عافاك المولى

مافتحت عدلي الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.