هو اخطر انواع الرجيم لانه بيدمر وظائف الجسم و هو عبارة عن تناول نوع واحد من الفاكهة
لمدة 3 ايام او5 او 10 على حسب و هو فعلا بينزل الوزن بسرعة من غير رياضة او مشى بس
اول ما بنسيبه بنرجع ازيد من الاول,,,,و احسن حاجة الرجيم المعتدل و اللى يحتوى على احتياجات الجسم وفى نفس الوقت ينزل الوزن مع شوية رياضة لمدة 20 دقيقة او المشى و ميخليش الجسم
يرجع تانى زى الاول,,,,,,
لمدة 3 ايام او5 او 10 على حسب و هو فعلا بينزل الوزن بسرعة من غير رياضة او مشى بس
اول ما بنسيبه بنرجع ازيد من الاول,,,,و احسن حاجة الرجيم المعتدل و اللى يحتوى على احتياجات الجسم وفى نفس الوقت ينزل الوزن مع شوية رياضة لمدة 20 دقيقة او المشى و ميخليش الجسم
يرجع تانى زى الاول,,,,,,
مشكورة حبيبتى شوشو
والله عندك حق
مافى احلى من الرجيم المعتدل
جزاكى الله خيرا حبيبتى
مشكورة
مشكورة يا شوشو ع النصيحة تسلمين يا عسل