كيف يمكن أن أعرف و أشخص الحالة؟
يبدو على الطفل أو المريض الذي بذل الكثير من اللعب أو الجهد خلال الحر و تحت الشمس أعراض و علامات مثل :
* الشعور بخفة الرأس و الدوار
* التعب و الضعف العام
* الصداع
* تشوش النظر
* آلام في العضلات
* و قد يحدث الغثيان الإقياء
* قد يحدث السقوط و فقد الوعي عند محاولة النهوض
* يحدث تسرع في التنفس و في ضربات القلب
* قد يحدث هبوط في التوتر الشرياني
* درجة حرارة الجسم قد تكون طبيعية أو مرتفعة
ما هو العلاج ؟
* قم بإعطاء الطفل او المريض السوائل و الأملاح ليشرب بشكل تدريجي كل 5 دقائق
* أبعده عن الشمس
* طبق كمادات الماء العادي على الجبين و على الجلد
* أطلب المساعدة الطبية إذا فقد الطفل الوعي أو حدث هبوط في الضغط مع تسرع التنفس و القلب
* في الحالة الأخيرة يجب إعطاء السوائل و الأملاح عن طريق الوريد
* إذا لم يتم إسعاف الطفل او المريض و تزويده بالسوائل فقد يصاب بضربة الشمس .