-أخذ حمام بارد أو كمادات باردة لمدة 10-15 دقيقة على مدار اليوم.
-إضافة بيكربونات الصودالماء الاستحمام لكى تخفف من الآلام
-استخدام مهدئات للألم مثل تايلينول ( (Tylenolأو إيبوبروفن (Ibuprofen) قد تكون بالخيار السليم، عدم إعطاء الأطفال الأسبرين.
-استخدام كريمات مهدئة يصفها الطبيب المعالج.
–لا:
Ý- تضع مراهم أو زبد أو جيلي من مشتقات البترول على الحروق لأنها تزيد من الأعراض سوءاً كما أنها لا تساعد على الشفاء.
ب- تغسل الحرق بالصابون.
–اللجوء إلى المساعدة الطبية على الفور إذا:
Ý- كانت هناك علامات للإصابة بالصدمة، الإعياء، الدوار، سرعة النبض، سرعة التنفس، عطش متزايد، جلد شاحب، جلد بارد.
ȝ- شعر المصاب بالآلام في العين وحساسيتها للضوء.
ج- كانت هناك أعراض مثل الغثيان، ارتفاع درجة الحرارة، ظهور الطفح الجلدي، والإصابة بالرعشة.
د- كان الحرق مؤلم وخطير.
*تجنب حروق الشمس:
-تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ذروتها.
-وضع كريمات واقية من الشمس معامل الحماية لها 15 وخاصة على الوجه والأنف والأذن والكتف ..-وضع الكريمات الواقية قبل التعرض لأشعتها بحوالي 30 دقيقة، مع إعادة وضعها بعد الاستحمام في مياه البحر أو حمام السباحة.
-الحرص على ارتداء القبعات وخاصة للأطفال.
-استخدام نظارات الشمس لحماية العين –استخدام مرطبات للشفاه مع الكريمات الواقية.
:15_2_102v[1]:
