بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم ياحبااايب
وحشتووووني موت
وكل عام وانتم بخير
اليوم جبت الكم وصفة عصير تسوينه بالبيت وان شاء الله الكل يستفيد منه
يحتوي العصير التالي على مركبات نباتية شبيهة بالهرمون الانثوي المعروف بأسم استروجين تسمى(phytoestrogens) وهي توجد بالشمروالكرفس .وهذة الهرمونات تدعم جهاز الغدد عند الانثى ,وتزيد من استجابتها (لزوجها) واحساسها بأنوثتها وهي تفيد بصفة خاصة النساء في سن اليأس وتفيد كذلك في التغلب على متاعب ماقبل الحيض وذلك بالاضافة لاحتواء هذا العصير على نسبة عالية من بعض المغذيات المهمة مثل حمض الفوليك, وفيتامين ب6 ,والبوتاسيوم,والماغنسيوم.
المكونات:
2 تفاحة
عودان ممتلئان كرفس .
ملعقة صغيرة من الشمر المجفف.
ولا تنسوني من دعوة صالحه بالبنت السليمه التامه بظهر الغيب
الله يوفقك كل وحده تدعيلي بقلب صادق