السلام عليكم اخواتي…اليوم انا حابه اقول نصيحه لكل بنت وسيده تريد من تخفيف وزنها …انا جربت كثير و الكثير من خلطات التنحيف ولكن بدون جدوي فقررت تجربه شي آخر وهو التمارين الرياضيه صدقوني هذه الطريقه الوحيده لتخفيف الجسم ولكي تحسي بالنشاط والشباب وايضا الصحه ولكن مع اكل الطعام الصحي واتنمي انكم استفدتم وشكرا:icon_cool:
معروفة مايبغى لها كلام لكن وين اللي يستمر
عندك الحق من اللى حيستمر
يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووو
شكرا على المعلومة انا وزني هلا 58 بدي انزل كمان شوي من وزني علشان بعد الولادة التالتة شوي صرت سمينة