:0108:ظهرت دراسة طبية أن دائرة النوم والاستيقاظ للمسنات ومستوى النشاط الحركي بينهن قد يؤثرسلباً على فرص إصابتهم بخرف الشيخوخة.
فقد وجد الباحثون أن المسنات اللاتي تعانين من إضطراب فى ساعتهن البيولوجية عرضة للشيخوخة مقارنة بالمسنات اللاتى يتمتعن بإنتظام ساعتهن البيولوجية ويمارسن نشاط حركى ورياضى بصورة منتظمة.
وجدير بالذكر أن الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن للساعة البيولوجية تأثيراً على نشاط المخ ونشاطه ووظائفه وقدرة خلاياه على العمل بصورة طبيعية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
ويرى الباحثون أن هذه الحقائق العلمية الجديدة تلقى الضوء على أهمية التدخل المبكر لتلافي الآثارالسلبية لخلل الساعة البيولوجية، وذلك عن طريق الانتظام في ممارسة الرياضة والنشاط الحركي مع زيادة معدلات التعرض للأشعة الشمس والضوء لتنظيم آلية عمل الساعة البيولوجية لتحسين القدرات الادراكية والذهنية بين المسنات.
تسلم ايديك حبوبة
