بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا مافيه شخص يقدر يستغني عن القهوه والشاي واخواتها وطبعا هذي المشروبات تحتوي على كميات كبيره من الكافيين وهناك مشروبات اخرى غيرها تحتوي على هذي الماده اتمنى من مدمنى هذه المشروبات التقليل منها وخاااااااااااااااصه الحوامل اللي اكيد رح يقللون غصب عنهم بعد هذا الموضوع:
حذَّرت وكالة معايير الأغذية في بريطانيا الحوامل من خطر الإفراط في تناول الكافيين،
وقالت إنه يتعين عليهن تخفيض نسبة استهلاكهن اليومي من تلك المادة
إلى حدود شرب فنجانين من القهوة أو أربعة أكواب من الشاي، بالحدود القصوى
. وقالت الوكالة إنها خفّضت النسبة التي تنصح الحوامل باستخدامها من المنبهات
من 300 إلى 200 مليغرام في اليوم الواحد، أي بمعدل الثلث تماما.
وستُنشر نتائج الدراسة في المجلة الطبية البريطانية (بريتش ميديكال جورنال)
في عددها الصادر هذا الأسبوع.
يُشار إلى أن الأطفال الذين تكون أوزانهم متدنية عند الولادة يكونون
معرّضين للمشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكر، أكثر من غيرهم.
ويقول الخبراء إن التحذير الجديد يعني أنه بات على الحوامل التقيّد بحد
أقصى من شرب القهوة لا يتعدى الفنجانين يوميا، مع العلم
أنهم لا يرون داعيا لأن تشعر النساء اللائي دأبن على شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميا بالذعر.
وقال أندرو ويدج، كبير العلماء في وكالة معايير الأغذية في بريطانيا:
”هذه نصيحة جديدة، لكن ليس ثمة مخاطر”. وأضاف قائلا:
”أريد أن أؤكد للنساء بالقول لهن إن كنتن حوامل وتتبعن النصيحة السابقة،
أي شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميا، فإن الخطر المحتمل يظل ضئيل
منقوووووووووووووول