كيف حالكم ؟
انا جديده على المنتدى وهذا اول موضوع لي حبيت اكون كذا معكم وادخل على طول <<فهمتوا شي ؟
طبعا الموضوع باين هذا القروب راح يكون للنحيفات فقط <<انجزي
ونبغى حماس مرره ويكون متتابع يعني كل يوم اللي ماتبى برا <<انتي برا
هيا انا رقم واحد اول شي
عمري:14سنه
وزني:37كيلو جرام
طولي:150سم
الهدف :قد ماربي يعطيني بس اقل شي 5كيلو زياده يعني ابى اصير 45كيلوجرام
طيب مين معايه اللى تبى تسجل تكتب البيانات +نسيت شي
الادويه او الوصفات او المشروبات :انا اخذحبوب الخميره وميسجور وحلبه و ابى ادور اشياء تانيه
يلا اذا نسيت شي ذكروني
تحياتي واللي مو نحيفه وقاعده تقرا كل هذا لقافه عاتي اهلا وسهلا :icon_arrow:
بس ارفعي الموضوع حتى لو ب(0) ممكن ؟؟؟؟؟
وايش رايكم نسوي فريق ونشوف التحدي يلا بنات ما ابى املي يخيب انا مرره حبيتكم وانتو <<اطلعي برا اف::mad:
يلا معليش طولت عليكم كتير
باي استاكم:11_1_209[1]: