الحرارية

كثر السؤال فى الأونه الأخيره عن أفضل الطرق لعمل نظام غذائى سليم وكيفيه المحافظه على الوزن المثالي واستجابه لهذه الاسئله قررت أن أضع بين يديكم… اقرأ المزيد »ريجيم السعرات الحرارية لرشاقتك 2024.

رجيم السعرات الحرارية احسن رجيم رجيم السعرات الحرارية السريع تخفيف الوزن و حرق الدهون رجيم السعرات الحرارية الاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم… اقرأ المزيد »رجيم السعرات الحرارية 2024.

معلومات عن الوحدات الحرارية Calories الوحدات الحرارية تزود بالطاقة لتنظيم عمل القلب . و الدماغ . و الاعضاء .. و لكن هل تعلم كم وحدة… اقرأ المزيد »معلومات عن الوحدات الحرارية 2024.

إن عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم تكون بطيئة أثناء قضاء وقت كبير في المكتب، ما يؤدي الى زيادة الوزن، خصوصاً عند تناول نوعية خاطئة… اقرأ المزيد »طرق لزيادة حرق السعرات الحرارية أثناء العمل 2024.

1- تناولي الشاي الآخضر يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الآخضر يوميا يحرق حوالي 890 سعرا حراريا زائدا و ذلك بفضل النكهات… اقرأ المزيد »17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية لرشاقتك 2024.

حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم السر في الرجيم هو معرفة كل ما يتطلبة النظام من معرفة عدد السعرات الداخلة والمستهلكة للجسم وعندها نستطيع عمل… اقرأ المزيد »حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم للرشاقة 2024.

ما المقصود بالتشنجات الحرارية؟ هي تشنج الجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة يفقد خلالها الطفل الوعي وتيبس أطرافه أو تنتفض عضلاته لعدة دقائق. هل هذه التشنجات… اقرأ المزيد »التشنجات الحرارية 2024.

تجربتي مع رجيم السوائل و رجيم السعرات الحرارية ….خسرت 11 كيلو في شهر هي محاولتي الاولى لانزال وزني ( قبل اربع سنوات كان 50 كغ… اقرأ المزيد »تجربتي مع رجيم السوائل و رجيم السعرات الحرارية . 2024.

إليكم 7 انواع من الفاكهة تزيد من سعراتك الحرارية احترس منها غالبا ما تعتقد الناس ان الفاكهة هى الخيار المثالي الأامن عند اتباع اي نظام… اقرأ المزيد »إليكم 7 انواع من الفاكهة تزيد من سعراتك الحرارية 2024.

إن تغيير نمط الأكل يعد من أنجح أنواع الرجيم، بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم ال 1000 سعر… اقرأ المزيد »رجيم الماء والسعرات الحرارية للرشاقة 2024.