الاحمر

العنب الاحمر

العنب الأحمر يمنع انسداد الشرايين أظهرت دراسة حديثة أن العنب الأحمر‏ يمنع انسداد الشرايين‏ ويحمي من السرطان، وذلك لأن بذره يحتوى على معدن "السيلينيوم" الذي… اقرأ المزيد »العنب الاحمر

عصير الفجل الاحمر يعالج حصى المرارة

——————————————————————————– عصير الفجل الأحمر يعالج حصى المرارة ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الفجل الأحمر والأبيض البلدي كعلاج لآلام حصى المرارة ، حيث يعتبر مضاداً حيوياً… اقرأ المزيد »عصير الفجل الاحمر يعالج حصى المرارة

أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير وصحية

طبق خفيف وسريع يمكن اعداده كوجبة جانبية أو وجبة مغذية متكاملة مع تقليل كمية الجبنة. المكونات: 8 اونس باستا صغيرة 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون،… اقرأ المزيد »أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير وصحية