التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

كوني قوية الإرادة .

خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .

انهلي من العلم ما استطعت .

لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك .

كوني حذرة من العلاقات عبر الانترنت

لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .

ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .

لتكن ثقتك بنفسك عالية .

لا تكثري من الشكاوى .

اهتمي بغذاء الروح والعقل .

كوني متعاونة محبة للخير .

دافعي عن وطنك .

حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك .

لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص .

اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة .

ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .

فكري مرات ومرات قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحد مستقبل حياتك .

لا تعملي شيئا تندمين عليه .

تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما .

كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين .

اهتمي بسلوك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك .

لا تكثري البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة .

احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر .

لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك لئلا يستغل ذلك ضدك .

ليكن وجهك مبتسما دائما .

كوني قوية أمام الملمات .
اجعلي مقولة ( تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلاً لكِ ..

اقرئي عن مشاهير النساء في العالم بشكل عام والعالم الإسلامي بشكل خاص.
عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس .

إن كنت عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية .

افرضي احترام الآخرين لك بسلوك القويم .

اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك .

كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة به غير محب ( وهناك فرق بين الحياء والخجل ).

كوني صريحة بعيدا عن المبالغة .

اجعلي أمك صديقة لكِ .

اقرئي ما هو مفيد لكِ .

اهتمي بهندامك وليكن مظهرا للحشمة .

تمسكي بتعاليم دينك .

كوني على دراية بالعالم المحيط بك .

أولى فوائد الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة، وخصوصاً في الشرايين الصغيرة. مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون، تقوّي أغشية الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة على مجابهة التسربات. تحتوي عصارة الليمون أيضاً على مركبات الكومارين التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة، وتسهيل تدفقه.

يسهم الليمون أيضاً في محاربة الأكسدة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد. فكما نعرف، الكبد هو العضو المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب. أحياناً، يسبب نظام الغذاء غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو السكريات. العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً: كوب يومي من الليموناضة. إذ تحفز عصائر الليمون الحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد، وهذه المادة مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم، وطرد الفضلات من الجسم، لهذا يمكن أن يكون الليمون حلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم.

ولأنّ الليمون الحامض غني بالألياف سهلة الذوبان، فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر الأمعاء الرفيعة إلى الدم. هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض الشرايين وانسداداتها.

يحتوي الليمون كما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميليغراماً في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.

وليس من المصادفة أن يكون استخدام الليمون للجم هجمات الدوار المفاجئة، أو الغثيان، شائعاً جداً. فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة على تعديل منسوب الحمض المعوية، وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.من منافع الليمون الحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية. لهذا الغرض يمكنك استخدام ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني.

نصحيتنا لك: سارعي إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة… لكن انتبهي، لا تضعي فيه الكثير من السكر. انتبهي أيضاً إلى تناول الليمون الحامض باعتدال، لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في المعدة.

لتتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!

أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !!!

أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية الاصابع تحتوى على ثلاث عظمات !!!

أن القدمين يحتويان على 250 ألف غدة عرقية !!!!

أن الحامض بالمعدة قوى بدرجة كافية لاذابة شفرة حلاقة !!!

أن العقل البشرى يستطيع الاحتفاظ بمعلومات تعادل خمسة أمثال مافى دائرة المعارف البريطانية !!!

أن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة !!!

أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط !!!

أن الجسد البشرى يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء الى درجة الغليان !!!

أن أسنانك تبدأ فى النمو قبل ستة أشهر من مولدك !!!!

أعذار

بعض الزوجات لا تمتنع عن تلبية رغبة زوجها إذا دعاها بالاعلان عن ذلك بالرفض و لكنها توعده بتلبية طلبه
(فيما بعد) … و (فيما بعد) هذه لها أسباب كثيرة و محاور مختلفة …

فقد تنتظر الزوجة بالمطبخ مواعين و طناجر تحتاج الى جلي و تنشيف وترتيب …

أو قد تكون الزوجة مشغولة بكي مجموعة الملابس التي تجمعت حتى أصبحت على هيئة جبل صغير
في زاوية الغرفة …

أو طبخة الخضراوات التي تغلي على النار و تحتاج أن تراقبها الزوجة كي لا تحترق …

و قد تخاف الزوجة أن تفسد شعرها مرة أخرى بالماء بعد أن انتهت للتو من تسريحه و تنعيمه بالسشوار …

أو أن الزوجة تريد متابعة الحلقة المثيرة من المسلسل المدبلج الذي اعتادت ان تشاهده في اليوم مرتين …

وربما تكون الزوجة مشغولة بالرد على موضوع مهم و قضية ساخنة تقرأها في الانترنت و لا تحتمل التأجيل …

وقد تتعذر الزوجة بالرواية التي تريد الانتهاء منها بعد أن راهنت زميلتها في العمل و تحدتها انها تستطيع
الانتهاء من قراءتها بمدة أقل من ساعتين متواصلتين …

و هكذا تكثر الأعذار التي يبدو بعضها مقبولاً و منطقياً و يبدو الآخر قبيحاًً و ما أكثر الأعذار القبيحة …

و تتأمل الزوجة أنها بعذرها هذا سيصرف الزوج رغبته و يسأم الانتظار
فيذهب للقيام بعمل آخر أو يغلب عليه النعاس فينام فتكون بذلك قد انتصرت
و ارتاحت من طلبه الشبه يومي …

لا تعلم المسكينة أن بزوجها طاقة لا يمكن أن يكبت جموحها بسهولة و يسر
كما تتصور … و أن رغبته لا يمكن صرفها ولن تنام معه ببساطة …

باطلة
الرسول صلى الله عليه و سلم لا ينطق عن الهوى أبطل كل هذه الأعذار و سد
باباً في وجه من تتعذر به المرأة و تأجل تلبية طلب زوجها و حاجته الى (فيما بعد)

فمن حديث عبد الله بن أبي أوفى قال: (والذي نفس محمد بيده لا تؤدي
المرأة حق ربها حتى تؤدي حق زوجها … و لوسألها نفسها وهي على قتب لم
تمنعه) رواه أحمد وابن ماجه

أتعرفين ما معنى القتب : إنه مكان تجلس عليه للولادة يعني حتى لو كانت
يضربها المخاض وتريد أن تلد إذا دعاها تجبه !! ألهذه الدرجة ؟
نعم الى هذه الدرجة ..

و قد حث الرسول إلى سرعة استجابة المرأة لزوجها في الجماع … ما لم يكن هناك مانع شرعي …

ففي حديث طلق بن علي قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( إذا الرجل دعا زوجته لحاجته فلتأته وإن كانت على التنور )
قال الترمذي هذا حديث حسن غريب

و التنور هو الفرن الذي يخبز فيه الخبز و هي صورة قوية للتعبير عن حالة
الانشغال التي تكون فيها المرأة و كم يصعب ترك خبزها ليفسد في التنور
لتلبي رغبة زوجها و حاجته …

الرسول صلى الله عليه و سلم الذي لا ينطق عن الهوى يأمر المرأة بالتوقف
عن القيام بكل الأمور المهمة لتلبية ما هو أهم (حاجة زوجها)
التي لا يصبر على تأجيلها …

وفي حديث مسلم : (والذي نفسي بيده ما من رجل يدعو امرأته إلى فراشه
فتأبى عليه إلا كان الذي في السماء ساخطاً عليها حتى يرضى عنها )

و في الحديث دليل على أن الملائكة تدعو على المغاضبة لزوجها الممتنعة
من إجابته في فراشه …

و لتعلمي عزيزتي أن حاجة الزوج هي أشد من حاجة المعدة الجائعة
والتي يلبيها ذلك الخبز في التنور …

نـــــــار
تأملي عزيزتي الزوجة … من أشد خطراً و أشد اشتعالاً … تلك النار
المحصورة بداخل التنور و يمكن اخمادها بكبسة زر ؟؟

ام النار المشتعلة بصدر الزوج لا يمكن كبت جموحها فيخرج لتلبيتها بفعل
المحرم كتقدير أكبر أو عن طريق ثورة عصبية و ضرب و تكسير كأقل تقدير

قــــــربة
تأكدي عزيزتي الزوجة أن سرعة تلبية رغبة زوجك و اطفاء ناره الموقدة
بداخله تورثك محبته و تقربكِ منه … فيسعى جاهداً لاسعادك و تقديرك
وتلبية رغباتك …

و فوق كل أمر هو طاعة لله و رسوله صلى الله عليه و سلم فلا تحرمي نفسك
و زوجك أجر العلاقة … فمن حق كلا الزوجين الاستجابة لهذا الدافع …
و يمكن اعتبار أن العلاقة الجنسية عبادة و تقرب الى الله تعالى …
قال صلى الله عليه وسلم : ( وفي بضع أحدكم (أي فرجه) صدقة .

قالوا: يا رسول الله، أيأتي أحدنا شهوته ويكون له فيها أجر ؟ قال: نعم
أليس إذا وضعها في حرام كان عليه وزر ؟ كذلك إذا وضعها في حلال كان
له أجر، أتحتسبون الشر ولا تحتسبون الخير ؟ ) رواه مسلم

متعــــة
هناك حقيقة علمية مفادها أن "من يفعل كثيراً … يفعل دائماً و طويلاً"
وكثرة طلب الزوج يعني انه راغب بزوجته محب لها … يريد ان يسعدها

نصيحتي لكِ عزيزتي الزوجة … كلما طلبكِ أجيبي … ولو عرضتِ نفسك
عليه فلا بأس … بل هو شيء مطلوب و مرغوب و جميل أيضاً …

بعض الرجال لا يعرفون كيفية امتاع زوجاتهن في العلاقة الحميمية
وقد يرجع هذا الجهل لعوامل تربوية او بيئية … و هنا يأتي دور الزوجة …
فكيف سيعرف الرجل لو لم تدله المرأة على مكان البدء أو زر ال Turn on
و سيتدرج بخبرته الجنسية حتى يحقق لكليهما السعادة …

وعلى المرأة أن تقدر ان الجهد الذي يبذله الرجل أثناء الممارسة اضعاف الجهد
الذي تبذله هي … و عدم قدرته على اروائها ليس تقاعساً او عجزاً
وانما يمكن ان تكون حالة نفسية طارئة …

ولتعلمي عزيزتي أن الرجل يحب ان يرى علامات سعادة الزوجة و راحتها
أثناء العلاقة و سيحاول ذلك حتماً …

و كما ذكرت سابقاً … اذا لبت الزوجة دعوة زوجها عند حاجته فان الزوج
سيسعى جاهدأً لاراضائها و الوصول بها الى درجة النشوة … لان هذا
الامر عنده مهم جداً … هذا هو هدف الزواج الرئيسي لديه عندما تزوج
يريد ان يعف نفسه و يصونها من المحرمات … الزوجة التي تفشل ان
تسد حاجة زوجها من هذه الناحية فقد فشلت بأكثر الامور أهمية في العلاقة
الزوجية …

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله في رسالة صغيرة للشيخ محمد متولي الشعراوي – رحمه الله – جمع فيها صفات الزوجة الصالحة بقوله :

الزوجة الصالحة هي المرأة المؤمنة العابدة، التي تحفظ نفسها، وتحفظ زوجها في نفسه وعرضه، وتحفظه في ماله ولده، وهي التي تُحسن معاملة زوجها وأهلها وجيرانها، وتُحسن إدارة بيتها الذي هو مملكتها الخاصة التي جعلها الله سبحانه وتعالى ملكة متوَّجة عليه.
فالزوج قد يقضي في منزله ساعات قليلة في اليوم لكن المرأة تقضي معظم وقتها في بيتها، فإن كانت صالحة صلَح البيت كله وإن كانت فاسدة فسَد البيت كله. ولم لا وهي بمثابة القلب للإنسا، فإن صلَح القلب صلَح الجسد كله وإن فسَد القلب فسَد الجسد كله وضاع صاحبه!

إن المرأة الصالحة لها عمل عظيم في حياتها وبيتها لا يَقلّ إن لم يَزِدْ عن عمل الرجل وكَدِّه في الحياة لتوفير المال، فالمرأة سكن لزوجها وحضن لأطفالها وزيرة اقتصاد لشؤون بيتها، تعامل زوجَها كما أمَرَ ربها سبحانه وتعالى بالمودة والرحمة والطاعة التامة في غير معصية، وتربّي أولادها تربية إسلامية صحيحة رشيدة، فتَغرس فيهم مبادئَ الإسلام العظيم منذ الصغر فينشأون صالحين في المجتمع.

الزوجة الصالحة تقوم على شأنه، وتُعينه على طاعة ربه، وتحفظه في حضوره وغيابه، وتنصحه وتشير عليه، وتُخفّف عنه ولا تُثقل عليه، إذا نظَر إليها سرَّته، وإن دعاها أجابته، وإذا غاب عنها حفظته.

ولذلك يجب على المسلم عند الزواج أن يختار الزوجة الصالحة المتدينة؛ لقول النبيّ صلى الله عليه وسلم: "فاظفَر بذات الدين تَرِبَت يداك" أي: امتلأت يداك بالخير وقلبك بالسعادة (أخرجه البخاريّ 5090 ومسلم 1466/53 عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه أن النبيّ صلى الله عليه وسلم قال: "تُنكح المرأة لأربع، لمالها ولحسبها وجمالها ولدينها، فاظفَر بذات الدين تَرِبَت يداك")

وكذلك على المرأة وليِّها أن يختارَا الزوجَ الصالح وإن كان فقيرًا؛ لقول النبيّ صلى الله عليه وسلم: "إذا جاءكم مَن تَرضَون دينَه فزوِّجوه" (روى الترمذيّ 1084 وابن ماجه 1967 عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إذا خطَب إليكم مَن تَرضَون دينَه وخُلُقَه فزوِّجوه، إلّا تفعلوا تكُنْ فتنةٌ في الأرض وفسادٌ عريض". وقال الألبانيّ في صحيح ابن ماجه 1601: حسن)

فالرجل المؤمن الصالح إن أحب زوجته حَفِظها وإن كَرِهَها لم يَبخَسها حقَّها (أخرج مسلم 1496/ 11 وأحمد في المسند 2/329 عن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لا يَفرَك مؤمنٌ مؤمنةً؛ إن كَرِهَ منها خُلُقًا رَضِيَ منها آخَرَ").

هل يحلم الطفل بعد ولادته؟
– نعم كل الملاحظات التي اجريت حول الاطفال حديثي الولادة أكدت ان الطفل يحلم في سن مبكرة جدا ولكننا لا نستطيع ان نحدد فترات الحلم لديه ولا ان نحدد مدتها ومحتواها.

بماذا يحلم الطفل الرضيع؟
– انه من المستحيل تحديد بماذا يحلم الطفل الرضيع لسبب بسيط هو انه لا يمكننا سؤاله عن احلامه فعندما يستيقظ فجأة نلاحظ انه كان فعلا يحلم وذلك من خلال حركاته ونظراته وحالته فهو يتصبب عرقا وأحيانا أخري يبكي أو يضحك.

هل يحلم الطفل وهو في بطن أمه؟
– يقال هذا ولكننا لا نستطيع ان نؤكده كل ما يمكن قوله هو ان الدراسات التي اجريت علي الاجنة وكذلك الصور دلت علي ان هناك حياة كاملة للجنين في بطن أمه وهناك تفاعلات مع المحيط الخارجي.

متي تبدأ الحياة النفسية للطفل؟
– بالطبع منذ ولادته وأيضا قبل ولادته وعموما فهو يحمل شحنات عاطفية منذ اللحظة الاولي من ولادته ولكنه يصعب عليه جدا تفجيرها، نأخذ مثلا لذلك بكاء الطفل الرضيع فهل يمكننا ان نفسره بأن سببه هو الحزن أو الألم، لا طبعا فالبكاء قد يكون بسبب تفاعلات أخري لها علاقة بحالته النفسية أو بحالته الجسمية.

لماذا ينام الطفل كثيراً؟
– النوم مهم لحياة الطفل الاولي ولنموه الجسمي والذهني فعندما ينام الطفل تنشط بعض الخلايا وتتكون خلايا أخري فهو يواصل حياته الرحمية التي كان ينام فيها طول الوقت وبالنوم يتعود دماغه علي التأقلم مع الحياة خارج الرحم.

متي يتعرف الطفل علي أمه؟
– كل الملاحظات تجعلنا نظن ان الرضيع يعرف أمه منذ الاسابيع الاولي ولكن في الحقيقة لا يمكنه التعرف علي شكلها فهو لا يعرفها في هذه السن من بين النساء الاخريات وإنما يتعرف عليها من خلال رائحتها وحرارة جسمها فقد اجريت العديد من الابحاث حول هذا الموضوع وكانت النتيجة ان الرضيع يهدأ عندما يشم ثياب أمه فقد قدمنا لمجموعة أطفال موجودين في حجرة بمفردهم ثيابا لأمهاتهم وقد اتضح ان الرضيع يكف عن البكاء عندما يوضع بجانبه ثوب أمه بينما لا يكف عن البكاء عندما توضع بجانبه ثياب امرأة أخري ، اما عن معرفته لشكل أمه فإن هذا لا يكون قبل بلوغه لسن الستة شهور فعلاقة الأم والابن لا تتكون قبل هذا العمر.