مواقف قمة الاحراج >>بليلة الدخلةههههه 2024.

ليله الدخله … او ليله الخطوبه تقع الفتيات في انواع من الاحراجات …….

لدرجة تلاقي وجه البنت من كثرة الخجل والارتباك صار مثل الطماطم ….

تعالوا نشوف من هذه المواقف :

1- وحده جاب زوجها لها تمر وجلس يُأكلها حبة حبة … طبعا ً البنت
استحت من عريسها ان تطلع نواة التمر امامه لذا فأنها قامت ببلع تلك النواة
وعلى هذا الحال استمرت هو يعطيها واختنا في الله تبلع
الى ان انتهى بها الموضوع في المستشفى …….!!!

2- وحده جا خطيبها يشوفها وطبعا هي خجولة جداً .. وفيها حيا كثييير ….!!!
المهم دخلت عليه وابوها كان موجود فجأة دخل خالها وبعدين عمها
وشوي يدخلون خوانها كلهم ( يا حبيبي ) صار المجلس مليان ناس وكلهم
عيونهم عليها ومن يوم شافتهم المسيكينة متجمعين وكان يغمى عليها …!!

3- وحده جات بتخطب صديقتها لاخوها عزمتها في بيتهم وقالت لاخوها
طل عليها من الشباك وشفها اذا اعجبتك نخطبها لك .. وافق اخونا ما كذب خبر
ولما جات البنت عطتها شوكولاته والبنت رفضت تاخذها وهذي تلزم عليها
والبنت مصرة ما تاخذ . ولما طلعت الأخت تسأل اخوها عن رأيه في البنت .. !!
الاخ شاف البنت وهي تخش الشوكولاتة في شنطتها ..
ولما سألته اخته وش رايك …..؟ قال موافق على طول وتم الزواج ….؟؟؟
وفي ليلة العرس يسأل الزوج البنت : وين الشوكولاتة اللي خذيتيها من بيتنا …..؟؟
" ما ترضين واحد ياخذ من بيتكم شي وما يستأذن " …….!!!

4- واحد في ليلة عرسه جالس في زاوية وزوجته في زاوية يكلمها
وهي مستحية وتطالع الارض .. ينطل (يعني يقول) نكتة (يستهبل) عليها ….
البنت ماش تطالع في الارض ولا كن فيه احد جالس جنبها ……!!
الولد من كثر ما يكلم نفسه وبنت الناس ساكته .. قال ياولد خلني اطنش واسكت شوي ..
فجأة اصدقاء الرجل قالوا لازم ننكد عليه ليلة زواجة (والله الغثاثة)
ونحرجه قدام زوجته .. المهم قام واحد منهم وأخذ حصاة وحذف بها الشباك …
عاد تخيلوا البيت يعمه الهدؤ + سكون البنت وصمتها وصوت ضربة الشباك ( قوية )
كانت مفاجأة للبنت اللي يوم سمعت الصوت ومن الخوف والرعب طمرت ( نطت )
وضمت زوجها من الخوف …الرجال استانس واعجبته الحركة ( ياســـلام )
ترك البنت على جنب وطالع من الشباك لقاهم اصدقائه صاح لهم وقال :
مرة ثانية شباب لو سمحتوا …. مرة ثانية تكفون ……؟؟؟؟؟
الا وحدة حصاة بالغلط تصيب في رأس العريس … ويا ليل ما اطولك ….وصارت البنت
هي اللي تداويه ذيك الليلة وتنظف جروحه راح الحيا وراح الخجل .. والسبب حصاة….!!!

5ـ وحده اول مره بتشوف الي خطبها ويوم قالها ابوها يالله ادخلي المجلس
دخلت ومن قوة الحيا دخلت وسلمت على اخوها ……!!!

6ـ واحد وده يتزوج وقال لامه دوري لي وحده دلوعه وشكلها
بيبي فيس وجسمها صغيير وشعرها طويل واهم شي مو دبة
وكل مرة يروح ويشوف البنات ما يعجبه الشكل , وفي يوم لقت الام وحده
وقالت له روح وشوفها يوم راح ودخل المجلس جلس على الكنب
وقال ابو العروسة لبنته يالله ادخلي يوم دخلت وجلست على الكنبه الي جنبه
وشافها من قوة الفرحه وانها طلعت زي مايتمنى اخونا ماقصر قام وباس البنت قدام ابوها

ههههههههههههههههههههههههههه
اضحكو و و سعو صدوركم

منقووول

يالله وروني الشطارة والهمة بالردود هههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
الله على ايام الملكه والخطوبه
تسلمي يالغاليه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت امها وابوها خليجية
هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
الله على ايام الملكه والخطوبه
تسلمي يالغاليه

الله يسلمك حبيبتي

مشكورة لمرورك نورتي

هههههههههههههههههههههههههههههه

يااااااااالله زكرتينى يالايام الحلوه ياقلبى

مشكووووووووره ياسكر على القصص الجميله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البنوته مروه1569135
هههههههههههههههههههههههههههههه

يااااااااالله زكرتينى يالايام الحلوه ياقلبى

مشكووووووووره ياسكر على القصص الجميله

خليجية

تعالو شوفو الفشار بيعمل أيه 2024.

الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة فى مضادات الأكسدة

خليجية

يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعاً وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة، وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوصاً الأطفال، ويساعدهم على ذلك عربات الباعة الجائلين لبيع الفشار المنتشرة فى كل مكان.

ولكن يبدو أن الإقبال على تناوله قد يزداد بشكل كبير فى الأيام القادمة، وذلك بعد أن كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين عن أن الفشار يتفوق على الخضروات والفواكه فى كميات مضادات الأكسدة والهامة جداً لصحة الإنسان ووقايته من الأمراض والسرطانات المختلفة.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة أذيعت يوم أمس، الاثنين، فى اللقاء 234 من المؤتمر العلمى الذى عقدته الجمعية الكيميائية الأمريكية بسان دييجو فى الولايات المتحدة الأمريكية.

وأشارت الباحثون إلى أن الفشار يحتوى على كميات وتركيزات أكبر من البوليفينول، وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة، حيث وجدوا أن البوليفينول يوجد داخل الفشار بتركيز 4% بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التى تمثل 90% من الخضراوات والفواكه.

وأضاف الباحثون بأن الفشار يحتوى على 300 مجم من البوليفينول داخل نصف كوب متوسط من الفشار مقارنة بـ 114 مجم داخل نفس الكمية من الذرة الحلوة، و160 مجم من متوسط كمية مضاد الأكسدة الموجود فيما يعادلهم من الفواكه والخضراوات، أى أن الفشار يحتوى تقريباً على ضعف كمية البوليفينول الموجودة بالفواكه، وهو ما يمثل13% من كمية البوليفينول التى يحتاجها الفرد فى اليوم.

:7_4_3[1]:

معلومة مفيدة راح اضل اكل منو للصبح
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

علاج انتفاخ البطن 2024.

السلام عليكم اعضاء منتدى ازياء

أنا عنديف سؤال واتمنى تجاوبوني عليه

أنا عندي انتفاخ ببطني بسبب القولون وانا نحيفة يعني بس الكرش معقدني

تو جاني قبل شهرين واخذت علاج والحمدالله راحت الاوجاع
بس الانتفاخ بااااقي

قولولي شسوي؟؟؟؟

بليييييييييييز ابي تفاعل من الي عندها خبره

أختكم دلع

والله يا إختي أنا مثلك تماما ….نحيفه معي القولون وأخذت له علاج بعد زيارتي لطبيب باطنيه,,والحمدلله

ولكن أعاني من انتفاخ في البطن حتى ولو كنت جائعه….ويزيد هذا الإنتفاخ بشكل ملحوظ جداًبعد الأكل والشرب.

كيف يحدث الحمل معلومات مهمة و كيفية الحمل 2024.

كيف يحدث الحمل معلومات مهمة و كيفية الحمل

إن عملية الإخصاب والحمل ليست بالمهمة السهلة فالرحلة التي يجب على النطاف ان تقوم بها في المسالك الجنسية للمرأة حتى تصل إلى البويضة شاقة وطويلة. بالإضافة إلى أن مغامرات البويضة في محاولتها النمو تحت تأثير الهرمونات الأنثوية في النصف الأول من الدورة حتى تصبح على استعداد لاستضافة النطفة بعد خروجها من المبيض لاستقباله ثم محاولة نهاية البوق وهي زوائد كعرف الديك في التقاط البويضة.
يتم لقاء النطفة والبويضة في قناة فالوب وتحدث عملية التلقيح. تبدأ بعدها رحلة جديدة للبويضة الملقحة داخل الأنبوب في طريقها إلى الرحم سكنها الجديد، حيث تحاول أن تعيش في جدار بطانة الرحم الذي يكون قد استعد هو الآخر في تزامن عجيب بقدرة الله سبحانه وتعالى أن يهيئ الظروف لكي تغرس فيه البويضة الملقحة. إن فشل البويضة أو النطفة في ان تحقق أي مرحلة من تلك المراحل سيؤدي بالضرورة الى عدم حدوث الحمل.

الجهاز التناسلي للمرأة

المهبل عبارة عن قناة قابلة للتمدد طولها من 10إلى 12.5سم في نهاية هذه القناة وفي أعمق جزء منها يوجد ما يطلق علية عنق الرحم وهو المدخل إلى الرحم. يتكون الرحم من جزء عضلي يشبه الكمثرى وبداخله تجويف ضيق مثلث الشكل وهو من الصغر بحيث لا يتسع لملعقة صغيرة من السائل. ومع ذلك فهذا المكان الذي ستنغرس فيه البويضة الملقحة وتنمو على مدى تسعة أشهر لتصير طفلاً كاملاً ومن أجل ذلك فالرحم له مقدرة هائلة وضعها الله فيه على النمو حتى يستطيع أن يستوعب نمو الجنين في داخله وفي أثناء تضخمه يزيح بعض أعضاء بطن الأم ليهيء لنفسه الفسحة المناسبة. في نهاية الأشهر التسعة يبدأ الرحم بالتقلص لدفع الطفل إلى الخارج وهذة هي عملية الولادة. في كل زاوية من زوايا فراغ الرحم توجد فتحة دقيقة جداً لا ترى إلا بالمجهر تؤدي إلى قناة دقيقة توصلها بأنبوب يسمى أنبوب فالوب خلال هذه الفتحة الضيقة على النطاف أن تشق طريقها بكل مالديها من طاقة حتى تقابل البويضة في الأنبوب وبعد التلقيح هناك رحلة في الاتجاه المعاكس يجب ان تقطعها البويضة الملقحة لتصل إلى الرحم، إن القناة الموجودة في جدار الرحم والتي تصل إلى أنبوب فالوب ضيقة جداً لا يتعدى قطرها عدة مليمترات. يصل طول قناة فالوب حوالي 10سم وهو معلق بشكل حر في فراغ البطن، يتسع في نهايته ليصبح على شكل وردة تسمى البوق وعليها زوائد تسمى خمل البوق (Fimbria) مواجهاً وقريباً من المبيض دون اتحاد معه.

العضوان المسؤولان

المبيضان هما العضوان المسؤولان عن تكوين البويضات وكذلك إفراز الهرمونات الأنثوية يقع كل مبيض على جانب الرحم وقريباً من فتحة البوق. حينما تخرج بويضة واحدة كل شهر من كل مبيض على التوالي تصبح حرة في تجويف البطن ولكن نهاية أنبوب فالوب بزوائد المشابهة لأذرع الإخطبوط تتحرك بحيوية وتلتقط البويضة التي تخرج مندفعة كالبركان من سطح المبيض وبالتالي فهذه عملية يتمدد فيها أنبوب فالوب بنشاط ويقتنص هذه البويضة ثم يقوم على رعايتها وتغذيتها قبل وأثناء التلقيح في أثناء الأيام الثلاثة التي تستغرقها هذه البويضة في رحلتها إلى الرحم.

خلاف واضح

هناك خلاف واضح بين المبيض وبين الخصية، فبينما تصنع الخصية باستمرار ملايين النطاف فالمبيض لا يصنع بيوضاً جديدة باستمرار فحينما تولد الأنثى يحتوي مبيضها على العدد الكامل للبويضات التي ستكون معها طوال حياتها ولا تتكون بويضات جديدة أثناء حياتها. في حين ان الرجل ينتج بشكل كبير بلايين النطاف كل أسبوع. أما المرأة فبويضة واحدة فقط هي التي تنمو وتطرح كل شهر من هذا العدد الثابت لديها وبالتالي ستأتي اللحظة التي تستنزف فيها مالديها من بويضات وينكمش المبيض عند المرحلة التي نسميها بسن اليأس، يحدث ذلك غالباً حينما يصل لعمر المرأة ما بين 50- 55سنة. ومن سن البلوغ وحتى سن اليأس تفرز المرأة حوالي 400بويضة فقط وعادة تطرح البويضات الشديدة الخصوبة في أوائل مرحلة الخصوبة عند المرأة وعلى هذا الأساس مع تقدم عمر المرأة ورغم احتمال حدوث الحمل فان خصوبتها تقل تدريجياً.

إن حقيقة كون بويضات المرأة مكونة بشكل مسبق ولا تحتاج إلا إلى الظروف الملائمة حتى تطرح هذه البيوض في حين لابد من خط تصنيع مستمر للنطاف كل ذلك يجعل من السهولة زيادة الخصوبة في المرأة عنها في الرجل. بمعنى أنه إذا تشوشت الساعة البيولوجية في داخل المرأة مما يجعلها تطرح بويضاتها بشكل غير منتظم أو فعال أو حتى تتوقف عن طرح هذه البيوض فغالباً ما يكون سهلاً أو على الأقل لا يمثل صعوبة كبيرة أن تعاد إليها خصوبتها بالهرمونات أو الأدوية، فالبيوض موجودة مسبقاً في المبيض وكل ما تحتاجه هو قليل من المساعدة والتوجيه لكي تجعلها تطرح هذه البيوض والآن أصبح من المعلوم أن المناورات الهرمونية لاصلاح خصوبة المرأة غالباً ما تؤدي إلى نتائج ناجحة بعكس المحاولات الهرمونية للرجل والتي غالبا ما تكون عديمة الفائدة.

قبل النوم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قبل ماتنام اضرب على سريرك 3مراة وقول بسم الله

:3_13_7[1]:

معتحياتي:

ديمة المزيونة

الا اللقاء:15_1_68v[1]:

يسلمو حبيبتي
مشكورة
معلومه بسيطة
لانه يمكن ان يكون هناك بعض الحشرات الصغيرة
التي لا نستطيع ان نراها
والعياذ بالله لنبعد عنا الشياطين
احرصوا ايظن على الوضوء وقول الاذكار
مع خالص ودي واحترامي
يسلمووو يا كتكوتتنا صح انوو موضوع كتييير صغير لاكن فيه الفايدة
لانو اغلللب الناس ما بتعمل دا الشي البيسيط اللي فيه فايدة كتيير كبييرة
لاتحرميينا جديدة يا عسل
تقبلي مروووري
شكرا على الموضوع
:11_1_122[1]:

عطوني رايكم بالموديل حق عرس اخوي وفستان بنتي 2024.

السلام عليكم طبعاً عرس اخوي قرب وبفصل لي فستان ناعم ما ابي دندره وشرايكم فيه لو افصل لي نفس هالموديل

خليجية

وشرايكم اي لون افصل

و فستان بنوتي عمرها 4 سنوات :icon_eek:
هالموديل

خليجية

الفستان بيجنن
بس تبع البنوتة برأي في احلى
و الونين حلوين كتير
صعب الواحد يختار

السلام عليكم

بصراحه الفستان الي اخترتيه نعومي وروعة

بس اي لون تختارين هذا على حسب لون بشرتك

والصراحه الون الاول احلى وموديله انعم

بس انا اقول انتي اخت المعرس لازم تطلع لك طله غير

ولازم تكوني مميزة عن الباقيات

اما بالنسبة لفستان بنتك

من ورى شكله روعه

بس من قدام ؟؟ شنو موديله

….

اتمنى اكون افدتك خيتو

هاي حبيبتي

كتير نايس بس برأي إلي عل اليمين أحلى لونه بكتير ^^

و تبع البنوته

حلو كتير و بنوتي بس لو تروينا الموديل من جدام كمان هوا من ورا سو نايس بس من جدام ..؟؟

و متل ماقالت اختي جمر الحنين

لو تجيبي شي يديد يكون أفضل لأنه عرس اخوك
هوا حلو الفستان لكنه بسيط مرة ^^
و هادا راي ^^

انتبهي لبعض حركات زوجك التي يعبر بها عن حبه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتبهي لبعض حركات الرجل التي يعبر بها عن حبه

هذه بعض الحركات التي يعبر بها الرجال عن حبهم بصمت:

– أن تضبطيه ينظر في عينيك فالرجل المحب ستجدينه ينظر في عينيك ليرى أعماق روحك

ولمحاولة استيعاب أي حركة قد تساعده في معرفة طبيعة مشاعرك نحوه.

– إذا تلذذ باستفزازك واثارة غيرتك .. فهو يحبك

– الرجل المحب تجدينه يحاول الوقوف إلى جانبك بشكل ملحوظ في الأماكن العامة، فالرجال

غير الجديين تجدهم دائما يبحثون عن حب جديد في كل مكان يدخلون إليه

ولذلك إذا وجدت أن الرجل يحرص أن يدخل معك إلى أي مكان عام دون أن يتقدم أو يتأخر فان

ذلك يعني انه ليس في حالة بحث مما يعطي الانطباع انه ملتزم معك وجدي جدا في علاقته بك.

– الرجل الذي يحبك بصدق لن يفزع إذا ما قمت بمسك هاتفه الخاص،

إذا فعل ذلك فانه يقصد

انه قد أنهى جميع علاقاته السابقة وانه لا يوجد غيرك في حياته لذلك فهو غير خائف أن تقومي

بالعبث بهاتفه أو حتى الإجابة على مكالماته.

– إنصاته الدائم لكلماتك وكأنه يسمعها لأول مره

تغير إهتماماته لتكون قريبة منك

منقووووول

:11_3_2[1]: :11_3_2[1]: :11_3_2[1]:

مكرر الموضوع شكرلك
جزاكى الله كل خير
جزاكي الله خيرا
شكرا

إحذر من جلطة الكمبيوتر 2024.

هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟

‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر. أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطةالكمبيوتر.

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر.

يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر:

‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.

يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.

‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

خليجية

نصائح وحكم للبنات 2024.

كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها .

كوني قوية الإرادة .

خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .

انهلي من العلم ما استطعت .

لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك .

كوني حذرة من العلاقات عبر الانترنت

لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .

ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .

لتكن ثقتك بنفسك عالية .

لا تكثري من الشكاوى .

اهتمي بغذاء الروح والعقل .

كوني متعاونة محبة للخير .

دافعي عن وطنك .

حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك .

لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص .

اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة .

ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .

فكري مرات ومرات قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحد مستقبل حياتك .

لا تعملي شيئا تندمين عليه .

تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما .

كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين .

اهتمي بسلوك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك .

لا تكثري البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة .

احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر .

لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك لئلا يستغل ذلك ضدك .

ليكن وجهك مبتسما دائما .

كوني قوية أمام الملمات .
اجعلي مقولة ( تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلاً لكِ ..

اقرئي عن مشاهير النساء في العالم بشكل عام والعالم الإسلامي بشكل خاص.
عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس .

إن كنت عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية .

افرضي احترام الآخرين لك بسلوك القويم .

اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك .

كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة به غير محب ( وهناك فرق بين الحياء والخجل ).

كوني صريحة بعيدا عن المبالغة .

اجعلي أمك صديقة لكِ .

اقرئي ما هو مفيد لكِ .

اهتمي بهندامك وليكن مظهرا للحشمة .

تمسكي بتعاليم دينك .

كوني على دراية بالعالم المحيط بك .

ابتعدي عن تصديق السحرة والمشعوذين مهما كلفك ذلك

خليجية
يعطيكي العافيه على النصائح الطيبه
خليجية
يسلمو

الليمون صديق الكبد والشرايين 2024.

بين نجوم هوليود، وفي كواليس الموضة والمشاهير، انتشرت أخيراً وصفة جديدة: الليمون للحفاظ على الرشاقة. منافع الليمون الحامض الصحية، كثيرة جداً، لكنّه لا يساعد في خسارة الوزن كما يخيّل للبعض. وصفة تناول كوب من الليمون صباحاً على معدة خاوية، لن تساعدك في خسارة كيلوغرامات إضافيّة. في المقابل، يمكن أن تتخطى منافع الليمون مسألة الحفاظ على الرشاقة، فأهميته الصحية أكبر من ذلك بكثير.

خليجية

أولى فوائد الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة، وخصوصاً في الشرايين الصغيرة. مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون، تقوّي أغشية الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة على مجابهة التسربات. تحتوي عصارة الليمون أيضاً على مركبات الكومارين التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة، وتسهيل تدفقه.

يسهم الليمون أيضاً في محاربة الأكسدة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد. فكما نعرف، الكبد هو العضو المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب. أحياناً، يسبب نظام الغذاء غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو السكريات. العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً: كوب يومي من الليموناضة. إذ تحفز عصائر الليمون الحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد، وهذه المادة مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم، وطرد الفضلات من الجسم، لهذا يمكن أن يكون الليمون حلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم.

ولأنّ الليمون الحامض غني بالألياف سهلة الذوبان، فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر الأمعاء الرفيعة إلى الدم. هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض الشرايين وانسداداتها.

يحتوي الليمون كما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميليغراماً في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.

وليس من المصادفة أن يكون استخدام الليمون للجم هجمات الدوار المفاجئة، أو الغثيان، شائعاً جداً. فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة على تعديل منسوب الحمض المعوية، وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.من منافع الليمون الحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية. لهذا الغرض يمكنك استخدام ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني.

نصحيتنا لك: سارعي إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة… لكن انتبهي، لا تضعي فيه الكثير من السكر. انتبهي أيضاً إلى تناول الليمون الحامض باعتدال، لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في المعدة.

تحياتي للجميع