* مشروب صحى من المشروبات الساخنة:
* المقادير:
1/2 1 كوب سكر أبيض
1 كوب كريمة جافة خالية من الدهون
1 كوب لبن بودرة
3/4 كوب كاكاو
* المقادير:
1/2 1 كوب سكر أبيض
1 كوب كريمة جافة خالية من الدهون
1 كوب لبن بودرة
3/4 كوب كاكاو
* الطريقة:
– يخلط السكر والكريمة واللبن والكاكاو في وعاء، مع التقليب جيداًً حتي تمام الامتزاج.
– يعبأ هذا الخليط الجاف في إناء محكم الغلق.
– عند الاستخدام توضع ملعقتان أو ثلاث من هذا الخليط في كوب ثم يملأ بالماء الساخن مع التقليب جيداً.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 32
البروتينات = —–
إجمالي الدهون = —–
الكوليسترول = —–
الصوديوم (الأملاح) = 12 ملجم
الكربوهيدرات = 6 جرام
الألياف = —–
ميرسي على الأكلة
يسلموووو علىالوصفه الحلوه
والله يعطيكي العافية