يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة
. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
ونصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم بعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.
يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.
في أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيلومايسيس.
خطورة شرب الشاي اثناء استخدام الكمبيوتر!!!
معلومة مهمة وخطيرة وغير متوقعة للذين يستخدمون الحاسب
وهذه القصةمنقولة من احد المواقع
قبل مدة عانت احدى الفتيات من ألم شديد في عينيها لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر لت
صفح وذلك بسب جلوسها الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج الخاص بها
وبسب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهناك قام بالكشف عليها
احد الاطباء وقال لها انها تعاني من جفاف في القرنية بسب جلوسها لمدة طويلة امام الكمبيوتر
وتعرض عينيها لإشعاعاته القوية نصحها بشئ غريب كلنا نسوية بس مو بقصد العلاج ولكن بقصد
الاستمتاع بطعمة عارفين ايش هو فنجان الشاي!!!!!!!!!!
الدكتورقال لها خفي من ساعات جلوسك امام الكمبيوتر واذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشاي على طاولة الكمبيوتر ويكون قريبا من الشاشة والافضل ان يكون من الجهة التي فيها وحدة النظام او مايسميه البعض ( صندوق الحاسب )
وذلك لأن فنجان الشاي يقوم بإمتصاص نسبة كبيرة من الاشعاعات التي
تنبعث من الحاسب!!
الفتاة اندهشت وقالت للطبي انا اضع فنجان الشاي بجانبي دائما عندما استخدم الحاسب ولكني اشربة !!
فقال لها هذا خطأ لأنك تشربين شاي مشبع بالإشعاعات والان ما هو الحل لهذه المشكلة بالنسبة لي وجود فنجان الشاي امر ضروري هذا ماحبت نقله لكم وهذه المعلومة جديدة بالنسبة لي
ولكني لاحظت شئ بعدما عرفت ذلك لا حظت ان لون الشاي يصبح غامق اكثر ولكني قلت ربما
بسب مضي وقت عليه ولكني لاحظت تغير طعمة صحيح اني اقوم بعمل فنجان الشاي واحضرة ولكني لا اشربة بالكامل لأني اشعر ان طعمة تغير وكنت اظن لأنه برد قليلا اما الان فاصبحت أشك بأن طعمة تغير بسب الاشعاعات.
إن شاء الله تعم الفائدة بهذا الموضوع .
