عصير الفواكه المشكله خطوة بخطوة بالصور
المقادير:
4 أكواب عصير برتقال
3 أكواب عصير أناناس.
2 كوب عصير توت بري.
قشرة ليمونة متوسطة.
عود قرفة.
جوزة الطيب مطحونة.
الطريقة:
1) في طنجرة كبيرة اخلطي عصير البرتقال والتوت والتفاح والأناناس.
2) ضعي الطنجرة على النار لمدة خمس دقائق.
3) أضيفي إلى العصير عود القرفة وجوزة الطيب وقشرة الليمون.
4) ارفعي العصير من على النار وصفيه.
5) ضعي العصير في زجاجات للتبريد، وقدمي منه كوبا يوميا كل صباح لجميع أفراد الأسرة فهو يعد مضادا طبيعيا للأكسدة وخافضا للكلسترول.
__________________
تسلمووووووووووووووووووووووو ياقمر يعطيك الف عافيه تقبلي مروري…
يسلموووووووو الله لا يحرمنا منك